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四種可補血食物-1

放大字體  縮小字體 發布日期：2008-04-14
核心提示：金針菜含鐵量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，還含有維素 A、 B1、 C，蛋白質等營養素并有利尿及健胃作用。

 

 

 

金針菜含鐵量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，還含有維素 A、 B1、 C，蛋白質等營養素并有利尿及健胃作用。

 
關鍵詞： 補血 食物
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