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可保護心臟的食物-5

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-04-17
核心提示:杏仁:如果成人每天堅持食用30克左右的杏仁,體內(nèi)的低密度脂蛋白含量就能降低13% 至 20%。杏仁本身營養(yǎng)豐富,含維生素E豐富,因此對心臟健康非常有益。

 

 

 

杏仁:如果成人每天堅持食用30克左右的杏仁,體內(nèi)的低密度脂蛋白含量就能降低13% 至 20%。杏仁本身營養(yǎng)豐富,含維生素E豐富,因此對心臟健康非常有益。

 
關鍵詞: 保護 心臟 食物
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