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熟女必吃的15種養生食物-1

放大字體  縮小字體 發布日期：2008-07-01
核心提示：小米，又稱粟米，性味甘咸，涼。陳粟米性味苦，寒。李時珍在《本草綱目》里說小米煮粥食益丹田、補虛損、開腸胃。其功用在于健脾、和胃、安眠。

 

 

小米，又稱粟米，性味甘咸，涼。陳粟米性味苦，寒。李時珍在《本草綱目》里說小米“煮粥食益丹田、補虛損、開腸胃”。其功用在于“健脾、和胃、安眠”。

 

 
關鍵詞： 養生 食物
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