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七種零食:平衡酸堿消除疲勞-6

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-07-22
核心提示:補充高蛋白的食物:豆類、肉類 適當的食用高蛋白食物,如豆腐、豬牛羊肉、家禽肉、魚類等,可及時補充體內損失的熱量。因為熱量消耗過度也會使人疲勞,所以及時補充熱量可很快消除疲勞感。

 

 

補充高蛋白的食物:豆類、肉類

  適當的食用高蛋白食物,如豆腐、豬牛羊肉、家禽肉、魚類等,可及時補充體內損失的熱量。因為熱量消耗過度也會使人疲勞,所以及時補充熱量可很快消除疲勞感。

 
關鍵詞: 零食 疲勞
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