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營養(yǎng)專家推崇17種食物-2

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-08-19
核心提示:番茄抗血栓的作用顯著,對于預(yù)防腦梗死和心肌梗死等疾病有很高的價值。為了最大限度地發(fā)揮番茄的這一作用,當以生吃最佳。營養(yǎng)學家建議,可堅持每天吃 1 個番茄;若飲用番茄汁,一天最好不要超過 250 毫升,而且盡量不放鹽。每天晨起正值體內(nèi)水分不足之際,血液較易凝結(jié)
 
關(guān)鍵詞: 營養(yǎng) 食物
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