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營養專家推崇17種食物-4

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-08-19
核心提示:橙子:預防女性膽囊炎 13000 名男女后發現,多吃富含維生素 C 的橙子,有助女性預防膽囊炎。膽囊炎有 重女輕男 的現象,因為雌性激素會使膽固醇更多地聚集在膽汁中,形成膽結石,進而誘發炎癥。橙子富含維生素 C ,可抑制膽固醇轉化為膽汁酸,減少分解脂肪的膽汁與膽固

 

 

橙子:預防女性膽囊炎

13000 名男女后發現,多吃富含維生素 C 的橙子,有助女性預防膽囊炎。膽囊炎有 “ 重女輕男 ” 的現象,因為雌性激素會使膽固醇更多地聚集在膽汁中,形成膽結石,進而誘發炎癥。橙子富含維生素 C ,可抑制膽固醇轉化為膽汁酸,減少分解脂肪的膽汁與膽固醇中和,這樣兩者結合形成膽結石的機會也就相應降低。因此,專 家建議 女士多吃鮮橙,以保護膽囊免受結石乃至炎癥之苦。

 
關鍵詞: 營養 食物
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