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營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家推崇17種食物-15

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-08-19
核心提示:苦蕎麥:防治高血壓 四川涼山州的特產(chǎn)苦蕎麥,以味道苦澀而營(yíng)養(yǎng)豐富著稱(chēng)。據(jù)分析,此種食物中含有多種人體必需的微量元素,鎂、鋅、鉻、硒等元素的含量尤為豐富。而這些元素又與人體心腦血管功能關(guān)系密切,因此,常吃苦蕎麥者的血液中的脂質(zhì)、膽固醇等均較正常。

 

 

苦蕎麥:防治高血壓

四川涼山州的特產(chǎn)苦蕎麥,以味道苦澀而營(yíng)養(yǎng)豐富著稱(chēng)。據(jù)分析,此種食物中含有多種人體必需的微量元素,鎂、鋅、鉻、硒等元素的含量尤為豐富。而這些元素又與人體心腦血管功能關(guān)系密切,因此,常吃苦蕎麥者的血液中的脂質(zhì)、膽固醇等均較正常。

 

 
關(guān)鍵詞: 營(yíng)養(yǎng) 食物
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