在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網服務號
 
當前位置: 首頁 » 食品圖庫 » 美食圖庫 » 正文

秋補四種素食效果更佳

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-10-20
核心提示:芋頭:芋頭富含淀粉,營養豐富。每100 克鮮品中含有熱量91卡,蛋白質2.4克,脂肪0.2克,碳水化合物20.5克,鈣14毫克,磷43毫克,鐵0.5毫克,維生素C10毫克,維生素 B10.09毫克,維生素B20.04毫克。并含乳聚糖,質地軟滑,容易消化,有健胃作用,特別適宜脾胃虛弱、患腸

 


芋頭:芋頭富含淀粉,營養豐富。每100 克鮮品中含有熱量91卡,蛋白質2.4克,脂肪0.2克,碳水化合物20.5克,鈣14毫克,磷43毫克,鐵0.5毫克,維生素C10毫克,維生素 B10.09毫克,維生素B20.04毫克。并含乳聚糖,質地軟滑,容易消化,有健胃作用,特別適宜脾胃虛弱、患腸道疾病、結核病和正處恢復期的病人食用,是嬰幼兒和老年人的食用佳品。


 



紅薯(特別是黃心的紅薯):系糧食中營養較為豐富的食品。由于紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C,因此具有補虛乏、益氣力,健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此,常吃紅薯能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮,防止膠原病的發生。


 


包心菜:其維生素C的含量是西紅柿的3.5倍,鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳,是人體制造酶、激素等活性物質所必不可少的原料。它能促進人體物質代謝,十分有利于兒童生長發育。其多量維生素C能增強肌體抗癌能力。


 



蘿卜:蘿卜含有較多的水分、維生素C,一定量的鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質、鐵及其它維生素,還含有木質素、膽堿、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。祖國醫學認為,蘿卜性涼味辛甘,入肺、胃二經,可消積滯、化痰熱、下氣貫中、解毒,用于食積脹滿、小便不利等癥。可見蘿卜對調理脾胃作用非小,所以有“秋后蘿卜賽人參”之說,對秋季常見的消化不良、風熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。


 
關鍵詞: 秋補 素食
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品圖庫搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
推薦圖文
推薦食品圖庫
點擊排行
 
 
Processed in 6.259 second(s), 1061 queries, Memory 3.34 M
主站蜘蛛池模板: 欧美一区二区三区四区视频 | 一级特黄性色生活片一区二区 | 国产精品资源在线 | 免看一级a一片成人123 | 久久精品国产99久久72 | 欧美天天视频 | 欧美潘金莲一级风流片a级 欧美片欧美日韩国产综合片 | 欧美一区二区三区高清视频 | 精品国内一区二区三区免费视频 | 欧美一区二区三区四区视频 | 一区二区三区四区在线 | 五月亭亭六月丁香 | 中文字幕色网站 | 午夜剧场官网 | 久久久久久久久久免免费精品 | 噜噜色小说 | jiucao视频在线观看 | 男人的天堂在线视频 | 国产亚洲欧美视频 | 欧美黄色一级片视频 | 欧美1区 | 仓本c仔国产精品 | 51午夜 | 色视网站 | 欧美猛交喷潮在线播放 | 亚洲精品视频区 | 中文天堂最新版资源新版天堂资源 | 色老头一区二区三区在线观看 | 高清视频黄色录像免费 | 日本一区二区在线不卡 | 欧美性另类69xxx | 男人午夜 | 久久丁香视频 | 亚洲专区一区 | 国产精欧美一区二区三区 | 日韩1| 加勒比在线免费视频 | 1515hh四虎免费观com | 日日爱夜夜爱 | aa在线免费观看 | 国产做a爰片久久毛片 |