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壯陽(yáng)食譜大公布

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-08-14
核心提示:天然偉哥 - 韭菜 中醫(yī)里,韭菜又名壯陽(yáng)草.在《本草綱目》中,韭菜的功效是:生汁主上氣,喘息欲絕,解肉脯毒。煮汁飲,能止消咳盜汗。 推薦之靚湯:韭菜生蠔羹 功能:溫中養(yǎng)血、溫腎暖腰膝。 注意:由于韭菜不易消化,故一次不應(yīng)吃得太多。 小小豆腐 - 壯陽(yáng)有功 別小看

 


天然"偉哥" - 韭菜

    中醫(yī)里,韭菜又名"壯陽(yáng)草".在《本草綱目》中,韭菜的功效是:"生汁主上氣,喘息欲絕,解肉脯毒。煮汁飲,能止消咳盜汗。"

    推薦之靚湯:韭菜生蠔羹

    功能:溫中養(yǎng)血、溫腎暖腰膝。

    注意:由于韭菜不易消化,故一次不應(yīng)吃得太多。


 


小小豆腐 - 壯陽(yáng)有功

    別小看一塊小小的豆腐,與其他食物配伍,可有補(bǔ)腎壯陽(yáng),養(yǎng)陰益血之功效。

    推薦之:海參豆腐


 


自古就有 - 羊肉壯陽(yáng)

    中醫(yī)將羊肉與人參相提并論,認(rèn)為它是溫補(bǔ)、強(qiáng)身、壯體的肉類(lèi)上品。現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)也證實(shí),羊肉不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,還含有微量性激素,的確有壯陽(yáng)作用。

    推薦之燉肉:羊肉燒土豆

    注意:吃羊肉禁忌較多:不宜與醋、茶葉同食;忌與西瓜、黃瓜等涼性食物同食。


 


男士壯陽(yáng)勿忘吃蝦

    威風(fēng)凜凜的蝦將軍實(shí)在不可忽視。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為,蝦營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,脂肪、微量元素和氨基酸含量甚多,還含有荷爾蒙,有助于補(bǔ)腎壯陽(yáng)。

    推薦之醉蝦

    功效:主治腎虛、陽(yáng)痿、性功能減退等癥。

 
關(guān)鍵詞: 壯陽(yáng) 食譜
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