在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網服務號
 
當前位置: 首頁 » 食品圖庫 » 美食圖庫 » 正文

秋季進補 四種素食效果更佳

放大字體  縮小字體 發布日期:2009-09-08
核心提示:芋頭:芋頭富含淀粉,營養豐富。每100克鮮品中含有熱量91卡,蛋白質2.4克,脂肪0.2克,碳水化合物20.5克,鈣14毫克,磷43毫克,鐵0.5毫克,維生素C10毫克,維生素B10.09毫克,維生素B20.04毫克。并含乳聚糖,質地軟滑,容易消化,有健胃作用,特別適宜脾胃虛弱、患腸道

 


芋頭:芋頭富含淀粉,營養豐富。每100克鮮品中含有熱量91卡,蛋白質2.4克,脂肪0.2克,碳水化合物20.5克,鈣14毫克,磷43毫克,鐵0.5毫克,維生素C10毫克,維生素B10.09毫克,維生素B20.04毫克。并含乳聚糖,質地軟滑,容易消化,有健胃作用,特別適宜脾胃虛弱、患腸道疾病、結核病和正處恢復期的病人食用,是嬰幼兒和老年人的食用佳品.



 


紅薯(特別是黃心的紅薯):系糧食中營養較為豐富的食品。由于紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C,因此具有補虛乏、益氣力,健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此,常吃紅薯能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮,防止膠原病的發生。



 


包心菜:其維生素C的含量是西紅柿的3.5倍,鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳,是人體制造酶、激素等活性物質所必不可少的原料。它能促進人體物質代謝,十分有利于兒童生長發育。其多量維生素C能增強肌體抗癌能力。


 


蘿卜:蘿卜含有較多的水分、維生素C,一定量的鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質、鐵及其它維生素,還含有木質素、膽堿、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。祖國醫學認為,蘿卜性涼味辛甘,入肺、胃二經,可消積滯、化痰熱、下氣貫中、解毒,用于食積脹滿、小便不利等癥。可見蘿卜對調理脾胃作用非小,所以有“秋后蘿卜賽人參”之說,對秋季常見的消化不良、風熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。
 
關鍵詞: 秋季進補 素食
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品圖庫搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
推薦圖文
推薦食品圖庫
點擊排行
 
 
Processed in 3.208 second(s), 507 queries, Memory 2.08 M
主站蜘蛛池模板: 亚洲第一永久在线观看 | 国产精品三区四区 | 久草色在线 | 天天操夜夜夜 | 李老汉的性生生活2 | 色综合久久丁香婷婷 | 亚洲入口 | 精品国产亚洲人成在线 | 最近2018年中文字幕大全一 | 一级特黄视频 | 国产亚洲自在精品久久 | 轻点灬大ji巴太粗太长了啊h | 亚洲精品久久婷婷爱久久婷婷 | 丰满年轻岳欲乱中文字幕 | 特级毛片aaaaaa蜜桃 | 天天色天天色天天色 | 特级毛片免费视频观看 | 免费看的一级毛片 | 狠狠色噜噜噜噜狠狠狠狠狠狠奇米 | 日韩毛片高清在线看 | 高清在线免费观看 | 天天摸天天碰色综合网 | 久久五月女厕所一区二区 | 深爱激情婷婷 | 在线色综合 | 日本免费一区二区三区视频 | 日本xxxx色视频在线观看 | 欧美色视频日本片高清在线观看 | 一级特黄aaa大片免费看 | 亚洲人成亚洲人成在线观看 | 五月情网 | 国产成人亚洲毛片 | 2018天天拍拍拍免费视频 | 最色网在线观看 | 又粗又长又大又黄的日本视频 | 韩国三级理论在线看中文字幕 | 免费任我爽橹视频在线观看 | 在线观看视频免费入口 | 日韩精品免费一区二区三区 | 天天射天天操天天干 | 日本三级香港三级人妇 m |