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幾種可調整身材的食物

放大字體  縮小字體 發布日期:2010-02-20
核心提示:紫菜 紫菜最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。 芝麻 芝麻中含有的亞麻仁油酸可以去除附在血管內的膽固醇,令新陳代謝更好,減肥瘦腿就輕松得多。 香蕉 香蕉雖然卡路里很高,但脂肪卻很低是減肥時候的理想食品

 

 

紫菜

  紫菜最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。

 

 

 

芝麻

  芝麻中含有的亞麻仁油酸可以去除附在血管內的膽固醇,令新陳代謝更好,減肥瘦腿就輕松得多。

 

 

 

香蕉

  香蕉雖然卡路里很高,但脂肪卻很低是減肥時候的理想食品。

 
關鍵詞: 身材 食物
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