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孕期適合女性吃的5種水果-4

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-07-12
核心提示:蘋果益智防哮喘 蘋果素有益智果與記憶果之美稱,而且還有一天吃一蘋果,醫生遠離我。的諺語。這是因為它不僅富含鋅等微量元素,還富含脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分,尤其是細纖維含量高,有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育,有助于胎兒后天的記憶力。而

 

 

蘋果——益智防哮喘

蘋果素有“益智果”與“記憶果”之美稱,而且還有“一天吃一蘋果,醫生遠離我。”的諺語。這是因為它不僅富含鋅等微量元素,還富含脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分,尤其是細纖維含量高,有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育,有助于胎兒后天的記憶力。而且,有調查研究發現,女性在懷孕期間多吃蘋果,可以使孩子童年患哮喘的概率大為降低。

 
關鍵詞: 女性 水果
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