在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

食品伙伴網服務號
 
 
當前位置: 首頁 » 專業英語 » 專業知識 » 正文

研究:日常飲食中的糖類可能導致長粉刺

放大字體  縮小字體 發布日期:2009-02-27
核心提示:長粉刺其實跟個人飲食習慣有關,這篇文章中的一些最新研究告訴我們經常吃含糖類較多的食物如白面包、甜點等會導致皮膚粗糙和粉刺嚴重。建議大家日常飲食少吃些高血糖指數的食物,為了能擁有光滑白嫩的皮膚,多吃魚類、水果等低血糖指數食物。 Sugar in the Diet Can Le


    長粉刺其實跟個人飲食習慣有關,這篇文章中的一些最新研究告訴我們經常吃含糖類較多的食物如白面包、甜點等會導致皮膚粗糙和粉刺嚴重。建議大家日常飲食少吃些高血糖指數的食物,為了能擁有光滑白嫩的皮膚,多吃魚類、水果等低血糖指數食物。

    Sugar in the Diet Can Lead to Acne

    Any link between sugar and acne has long been dismissed. But now scientists are taking another look.

    In recent years, studies have shown that what matters may not be sugar itself but a food’s glycemic index, or the speed and extent to which it raises blood glucose levels. Foods that have a high glycemic index — and as a result raise glucose levels rapidly — cause the body to release a flood of insulin and other hormones, which some scientists suspect can stimulate oil production and inflame the skin.

    To test the theory, scientists recruited 50 men and boys ages 15 to 25, all of them with acne, and followed their progress for 12 weeks. Some subjects stuck to a typical diet that included high-glycemic foods like white bread, sweetened cereals and pasta, and the others were given foods higher in protein and lower on the glycemic scale, like fish, whole-grain breads and fruit.

    At the end of the study, published in 2007, the subjects on the low-glycemic diet had far greater reductions in skin lesions and other symptoms of acne than the control group. They also showed reductions in their levels of free, circulating androgens, the male hormones known to cause acne, suggesting that hormones played a role.

    Other studies have found similar connections between high-glycemic foods and acne, though scientists say more research is needed.

    日常飲食中的糖類可能導致長粉刺

    在很長一段時間內,糖類和粉刺之間的關系一直被忽略。不過,現在科學家們對兩者的關系有了另外的看法。

    近幾年,一些研究表明,真正引起血液中葡萄糖升高的原因或許不是糖類本身,而是食物的血糖指數、血糖的擴散速度和擴散范圍。高血糖指數的食物能使葡萄糖快速增加,引起體內釋放大量胰島素和其他荷爾蒙,科學家們認為這些激素刺激了油脂的分泌和皮膚發炎。

    為了證明這個理論,科學家們征募了50個15~20歲的成年男子和男孩,他們都長粉刺。在接下來的12個星期,他們中有的人按典型的飲食習慣一直吃高血糖指數的食物,如白面包、甜谷物類和甜面條等,其他人吃高蛋白和低血糖指數的食物,如魚,全麥面包和水果。

    研究結果在2007年發表,堅持低血糖飲食的被試者皮膚明顯變好,臉上的粉刺比另一組被試者少得多。同時,他們的男性荷爾蒙釋放量和循環量也明顯減少。男性荷爾蒙是引起粉刺的其中一個原因。

    在高血糖指數食物與粉刺關系的其他研究中,有類似的發現,盡管科學家們認為這方面的更多研究是必須的。

 

更多翻譯詳細信息請點擊:http://www.trans1.cn
 
關鍵詞: 飲食 糖類 粉刺
[ 網刊訂閱 ]  [ 專業英語搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]
分享:

 

 
推薦圖文
推薦專業英語
點擊排行
 
 
Processed in 2.496 second(s), 459 queries, Memory 2.36 M
主站蜘蛛池模板: 国产午夜视频在永久在线观看 | 亚洲成a人片毛片在线 | 特级中国aaa毛片 | 午夜三级国产精品理论三级 | 日本边添边爱边摸边做边爱 | 亚洲精品色图 | 久久久婷婷 | 爱操成人网 | 97久久天天综合色天天综合色hd | 国产精品福利午夜一级毛片 | 爱爱免费视频 | 男人视频在线观看 | 免费一看一级毛片全播放 | 色偷偷亚洲 | 苍井优一级毛片免费观看 | 国产精品莉莉欧美自在线线 | 一级做a爰片久久毛片鸭王 一级做a爰片久久毛片一 | 四虎最新网址在线观看 | 六月婷婷激情 | 国产自在自线午夜精品视频 | 在线免费看影视网站 | 啪啪91视频| 色妞基地 | 综合五月婷婷 | 成人综合婷婷国产精品久久免费 | 久久新地址 | 日韩一级特黄毛片在线看 | 国产高清视频在线免费观看 | 天天看片天天干 | 一级特黄aaa大片在线观看视频 | 成人在线播放av | 午夜精品视频在线观看 | 电影天堂bt | 欧美极品在线视频 | 天天摸天天躁天天添天天爽 | 成人三级在线观看 | 婷婷色站 | 国产理论在线 | 国模于子涵啪啪大胆 | 奇米影视大全 | 中国美女乱淫免费看视频 |