當我們想說“這太難了，太辛苦了”的時候，腦袋里是不是只有difficult這個詞呢？

今天給大家總結了形容很難很費力氣的十種表達，來看看吧。

1. strenuous

2014年的流行語“蠻拼的”就翻譯成了pretty strenuous，有挺努力的意思，又有“即使已經很努力了，卻沒有成功”的反諷意味。

His doctor advised him not to do any strenuous exercise.

他的醫生建議他不要做任何劇烈運動。

2. arduous

arduous一詞源自于拉丁語arduus（險峻、困難）。

an arduous climb/task/journey

舉步維艱的攀登／艱巨的任務／艱難的旅程

3. gruelling

gruelling形容“艱辛”的時候，一般還有這份工作或者任務會延續很長時間的意思。

Junior doctors often have to work a gruelling 100-hour week.

資歷較淺的醫生經常必須承受艱巨的工作量，一周工作100小時。

4. punishing

這個詞表示“令人疲憊的”的時候，多和schedule連用，形容工作日程很繁重。

Currently she has a punishing schedule of five presentations a day.

目前她的日程安排很繁重，一天要演出5場。

5. backbreaking

這個詞從字面意思看意思就很清楚了，“累的背都快斷了”！

Digging the vegetable garden was backbreaking work.

給菜園松土是很累人的活兒。

6. laborious

laborious多指工作費時又費力。

Checking all the names was a slow, laborious job.

核對全部名字是件既慢又費勁的事。

7. onerous

onerous就比較正式了，還包含了一種責任感。

the onerous task of finding a peaceful solution

尋找和平解決方案的艱巨任務

8. hard-won/ hard-fought

這兩個詞都表示“來之不易的;辛苦得來的”。

a hard-won/ hard-fought battle

艱難獲勝的戰役

9. uphill battle/ uphill struggle

uphill本義是上坡（的），也形容(戰斗或斗爭)艱難的。

At any rate, it was a long uphill struggle for them.

無論如何，對他們說來，這是一場長期的艱苦的斗爭。

10.painstaking

另外，腦力勞動很費力的話就是painstaking，形容“勤勉的；費盡心思的”。

It took months of painstaking research to write the book.

這本書是經過好幾個月的苦心研究才寫出來的。

（來源：滬江英語）