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13個月大的孩子 每天喝5瓶奶飲料

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-08-02  來源:金華新聞網
核心提示:營養師提醒:孩子已喝上了癮,奶飲料不能代替牛奶 我女兒現在13個多月,每天要喝5瓶左右牛奶。請問一下,小孩一天喝多少牛奶為宜?喝多了會不會不好?有讀者咨詢。 這位讀者的孩子出生時用母乳喂養,因母乳不夠吃,所以一般要用奶粉補充。孩子長到10個月時給他斷奶了,


    營養師提醒:孩子已喝上了癮,奶飲料不能代替牛奶

    “我女兒現在13個多月,每天要喝5瓶左右‘牛奶’。請問一下,小孩一天喝多少‘牛奶’為宜?喝多了會不會不好?有讀者咨詢。 

    這位讀者的孩子出生時用母乳喂養,因母乳不夠吃,所以一般要用奶粉補充。孩子長到10個月時給他斷奶了,開始用“牛奶”喂養。孩子很喜歡喝“牛奶”,每天睡覺前一定要喝“牛奶”,不給他喝就哭個不停,而且看到“牛奶”就要喝,F在每天至少要喝125毫升的爽歪歪3瓶,150毫升的旺仔牛奶兩聽。一日三餐很少吃飯。
 
   金華市中醫院營養師陸素飛說,根據你所說的情況,你孩子喝飲料已喝上了癮,因為飲料里含有調味劑,口感比較好,很容易喝上癮。你孩子每天喝這么多飲料肯定不合適。

    據有關資料,旺仔牛奶是奶飲料,爽歪歪也是飲料,飲料里沒有人體所必需的蛋白質等營養物質,絕對不能代替牛奶,而對于正在生長發育的孩子來說如果長期喝飲料,將飲料當主食,沒有足夠的營養攝入,肯定會影響發育。而且飲料里的糖分很多,養成了吃甜食的習慣是很難糾正的。

    陸素飛說,你一定要將孩子每天喝飲料的數量慢慢減少,一天最多喝一兩瓶。13個月大的孩子應該過渡到以糧食、蔬菜、牛奶為主的食品。如面條、稀飯、米飯等,要給孩子吃蛋黃、蒸雞蛋、豆腐、肉末等,要給孩子吃各種各樣的蔬菜和水果,全面攝入各種營養,從小養成不偏食的習慣。同時數量要隨著年齡的增長逐漸增加,要讓孩子將正餐吃飽。  

 
關鍵詞: 嬰幼兒 乳飲料
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