好吃少動小孩成了小胖墩典型病例：7歲的豆豆（化名）是家中的寶貝，只要他想吃什么家人就會無條件地滿足，而且，爺爺奶奶一致認為，能吃是福。豆豆自小就因為能吃得到家人的夸獎，長大懂事后，豆豆喜歡上了洋快餐，炸雞塊、漢堡包……豆豆一頓都能吃上一大堆，而且，豆豆每周都要上街吃上一頓。天熱后，豆豆更是把碳酸飲料當成開水喝，覺得渴了就喝飲料。今年暑假，眼看著豆豆的體重已經逼近100斤，而且身體笨重的他越來越不愛動，媽媽著急了，便帶他到兒童醫院找醫生尋求幫助。專家分析：該院兒保門診的田國英主任醫師告訴記者，暑假以來該門診每天都要接診十幾例體重超重的兒童，這類兒童大多數都是南京城區的，而且就診的兒童中99%以上都屬于單純性肥胖，也就是跟飲食運動有很大關系。田國英指出，兒童肥胖與熱量的消耗有很大的關系,最突出的表現是吸收大于消耗。產生消耗過少的原因主要是缺乏運動和不良的飲食習慣。有些家長對子女過于溺愛,不鼓勵孩子進行運動,養成孩子在吃完飯以后就懶在床上,或者看電視、玩游戲機的不良習慣。有的家長唯恐子女飲食不到位,從幼兒園回來后又進一步加餐,或者在夜間加餐。有時經常運動的孩子,每日消耗量很大,一旦停止運動,而不改變飲食習慣,也會使營養物質積累過多,引起脂肪組織堆積而發生肥胖。垃圾食品吃出營養不良典型病例：來自蘇北農村的9歲東東（化名）因為長得實在太瘦了，暑假到南京看望打工的爸爸媽媽時，被父母帶到兒童醫院就診。由于父母常年在外，東東自小由爺爺奶奶帶大的，在爺爺奶奶的觀念中，越是貴的東西營養越好。所以老人認為，家里養的雞生的蛋不值錢，就不給東東吃，而是給他買一些方便面、膨化小食品吃。長此以往，東東只吃不長肉，而且身體也很弱，動不動就會生病，還老喊頭暈。專家分析：田國英表示，營養不良的兒童基本上都是來自南京周邊農村或者來自蘇北、安徽的農村，大多數都是和爺爺、奶奶生活在一起的留守兒童。造成農村孩子營養不良的原因除了家庭人均收入低、貧窮、落后外，最主要的是有一大部分家長對于合理營養的認識有誤區，從而導致兒童飲食結構不合理，缺少必要的蛋白質和熱量。在就診的病人中有許多家長讓孩子吃了過多的膨化食品，其實這些食品營養不全面不說，而且這些過于鮮、咸的食品，使孩子的味覺閾值提高了，對于日常生活中的食物就會感到淡而無味，失去進食的樂趣和快樂，使主食的食用量不足，不能保證身體正常生長發育所需的能量。還有的家長分不清奶和奶飲料。不給孩子飲用牛奶、酸奶、品質優良的奶粉等真正的奶制品，而是選擇一些奶飲料。使得孩子攝取的營養遠遠不能夠滿足身體發育的需要。