在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

新鮮蔬菜解油膩

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-01-31  來源:中國中醫藥報  作者:馬帥
核心提示:家庭餐桌上越來越豐盛,到了春節更是頓頓離不開魚肉葷腥。然而,人們卻常感覺到疲勞倦?⑽賦φ推?F涫擔?嗣遣環煉喑砸恍┦卟耍?憧梢越獬?廡┥硤邐;??新鮮蔬菜是一種堿性食物,不僅含有豐富的纖維素,而且能夠中和體內多余的酸性物質,維持人體新陳代謝的需要。

    家庭餐桌上越來越豐盛,到了春節更是頓頓離不開魚肉葷腥。然而,人們卻常感覺到疲勞倦怠、胃腸脹氣。其實,人們不妨多吃一些蔬菜,便可以解除這些身體危機。

    新鮮蔬菜是一種堿性食物,不僅含有豐富的纖維素,而且能夠中和體內多余的酸性物質,維持人體新陳代謝的需要。其中,蔬菜中的纖維素可解油膩、維持胃腸正常蠕動、預防便秘。小白菜、油菜、柿子椒、西紅柿等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果,它們富含維生素C,具有抗病毒作用。胡蘿卜、莧菜等黃綠色蔬菜,富含維生素A,具有保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細胞的功能。另外每一種蔬菜都有去油膩、助消化的作用,所以,人們應盡可能吃全面一點,不要有偏愛。

    新鮮蔬菜無論是在冰箱內或冰箱外都不宜存放時間太久。有的人習慣一次買很多的菜,放起來吃幾天。此乃省事之舉,但對蔬菜營養保護不利。這樣會使蔬菜慢慢損失維生素和營養,蔬菜放時間長了,就會干枯、腐爛或變質,對菜的營養成分損失很大,甚至產生毒素傷害人體健康。

 
關鍵詞: 蔬菜 油膩
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.191 second(s), 16 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 在线观看黄日本高清视频 | 亚洲第一香蕉视频 | 亚洲综合色婷婷中文字幕 | 国产黄色小视频在线观看 | 狠狠乱| 国产三级日本三级韩国三级在线观看 | 久久久噜噜噜www成人网 | 欧美又黄又嫩大片a级 | ts 人妖 另类 在线 | 国产yw855.c免费视频 | 轻点灬大ji巴太粗太长了啊h | 成人性生活免费视频 | 激情综合网站 | 久久夜色tv网站免费影院 | 国模私拍大尺度视频在线播放 | 九九免费久久这里有精品23 | 韩国三级在线视频 | 欧美二区三区 | 夜夜春夜夜夜夜猛噜噜噜噜噜 | 国内一国产农村妇女一级毛片 | 性毛片 | 天天做夜夜做 | 萌白酱香蕉白丝护士服喷浆 | 日本三级11k影院在线 | cao草棚视频网址成人 | 日本三区四区免费高清不卡 | 日韩三级精品 | 永久免费人成网ww555kkk手机 | 性欧美高清短视频免费 | 国产精品15p | 男人和女人做爽爽视频在线观看 | aaaaaa级特色特黄的毛片 | 天天操夜夜摸 | 中文久草 | 182.t v香蕉人人网站 | 天天色综合久久 | 特级黄| 天堂网在线.www天堂在线资源 | 天天做夜夜做 | 四虎影院久久久 | 亚洲一区二区三区中文字幕5566 |