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芹菜配核桃仁可抗衰老

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-02-14  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):463
核心提示:芹菜與核桃仁搭配同食,能潤(rùn)膚美容、抗衰老、延年益壽。還可以作為高血壓、便秘等患者的輔助食療食物。 芹菜含有豐富的維生素、鐵及植物纖維素,有潤(rùn)膚、明目、養(yǎng)血的功效,植物纖維素能起到減肥的作用。核桃仁含有胡蘿卜素及維生素C、E等,常食核桃仁可使人強(qiáng)健,并有

    芹菜與核桃仁搭配同食,能潤(rùn)膚美容、抗衰老、延年益壽。還可以作為高血壓、便秘等患者的輔助食療食物。

  芹菜含有豐富的維生素、鐵及植物纖維素,有潤(rùn)膚、明目、養(yǎng)血的功效,植物纖維素能起到減肥的作用。核桃仁含有胡蘿卜素及維生素C、E等,常食核桃仁可使人強(qiáng)健,并有潤(rùn)膚、黑須發(fā)的功效。

  從食物的藥性來看,芹菜性味微苦、涼,具有平肝清熱、祛風(fēng)、利濕、止血、解毒的功效。紅棗性味甘溫,具有補(bǔ)脾胃、生津液、調(diào)和藥性的功效。芹菜、紅棗都含豐富的鐵,二者搭配煮湯食用,有滋潤(rùn)皮膚、抗衰老、養(yǎng)血養(yǎng)精的作用。可作為高血壓、肝炎、貧血、血小板減少性紫癜等病人的食療保健食物。

 
關(guān)鍵詞: 芹菜 核桃仁 衰老
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