在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

白皙膚色用美食吃出來

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-02-19  來源:羊城地鐵報  瀏覽次數(shù):422
核心提示:皮膚白不白,主要取決于黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間,分布著黑色素細胞,它含有的酪氨酸酶可以將酪氨酸氧化成多醣,中間再經(jīng)過一系列的代謝過程,最后便可生成黑色素。在曰常生活中,如果經(jīng)常進食富含黑色素代謝必需物質(zhì)的食物,或不斷地補充能

  皮膚白不白,主要取決于黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間,分布著黑色素細胞,它含有的酪氨酸酶可以將酪氨酸氧化成多醣,中間再經(jīng)過一系列的代謝過程,最后便可生成黑色素。在曰常生活中,如果經(jīng)常進食富含黑色素代謝必需物質(zhì)的食物,或不斷地補充能增強酪氨酸酶活性的食品,皮膚的顏色往往就較黝黑。反之,若經(jīng)常攝取能中斷黑色素代謝過程的食物,皮膚往往就較白皙。

  使皮膚變黑的食物

  研究證明,酪氨酸酶的活性與體內(nèi)的銅、鐵、鋅等元素,密切相關(guān)。經(jīng)常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物,例如動物內(nèi)臟肝、腎,甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣,水產(chǎn)品烏魚子,豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆,硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等,皮膚的色澤就較黑。因此住在海邊的人,打漁的漁民,由于吃以上水產(chǎn)品較多,因此皮膚色澤較黑。

  使皮膚變白的食物

  維生素C能中斷黑色素生成的過程,可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原為多巴,并能降低血清銅氧化酶含量,影響酪氨酸酶的活性,從而干擾黑色素的生物合成,如果想使皮膚白晰時,不妨多吃些富含維生素C的食物,如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著、減退以至去除皮膚的黑斑和雀斑,加快皮膚的還原變白;同時不宜過量飲用咖啡或太濃的咖啡,否則皮膚也容易變黑。

  女人應該常吃的美白食物

  莧菜去下巴黑印

  莧菜有去臉上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排泄,能排膿祛濕解毒、去皮膚瘡毒,尤其能清腸毒。以莧菜加蒜頭煲半小時成濃湯飲用,可令皮膚更滑溜。莧菜藥性溫和,日日飲用也可。

  蓮子百合粥健肺美膚

  美白肌膚非一朝一夕的事。要讓膚色白透紅,必先加強肺的功能,長期食用蓮子百合粥便能達到如此效果。

  芝麻糊美白

  鮮奶有促進皮膚細胞生長,令皮膚滑溜的作用。黑芝麻糊效用更勝鮮奶,吃得多皮膚會少皺紋,還會令膚色紅潤白凈。

  不過一碗芝麻糊差不多有大半碗白飯熱量那么高,一星期食三次就夠。另外,芝麻糊有加速新陳代謝功效。

 
關(guān)鍵詞: 皮膚 飲食
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 可以免费看的黄色片 | 色妞影视 | 综合五月天堂 | 国产精品久久久久久久免费大片 | 男人操女人免费网站 | 日韩美a一级毛片 | 天天综合欧美 | 四虎影院在线免费播放 | 国产真实乱偷人视频 | 狠狠色色综合网站 | 亚洲国产成人精彩精品 | 在线资源你懂的 | 老师受不了了好硬好大 | qvod高清在线成人观看 | 欧美一区二区三区免费看 | 国产成人精品男人的天堂538 | 成人午夜免费视频毛片 | 五月婷婷色网 | 狠狠操狠狠搞 | 亚洲三级免费观看 | 免费看一毛一级毛片视频 | 拍拍拍交性免费视频 | 精品国产_亚洲人成在线高清 | 亚洲影视网 | 最近2018中文字幕免费看在线 | 美女扒开尿口给男人看大全 | 久久精品最新免费国产成人 | 亚洲天堂成人网 | 四虎永久在线免费观看 | 四虎永久免费最新在线 | 亚洲一区色 | 美女一区二区三区 | 亚洲男人的天堂在线观看 | 中文字幕一区二区三区免费看 | 黑人一区二区三区中文字幕 | 日本69sexmovies| 人人做人人澡人人人爽 | 日本free护士姓交 | 亚洲国产精品乱码在线观看97 | 精品午夜视频 | 国产nv精品你懂得 |