在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

一日三棗一輩不老

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-02-25  來源:人民日報海外版
核心提示:大棗,又名棗子、紅棗。自古以來被列為五果之一,是我國人民愛吃的傳統(tǒng)果品,向有木本糧食之譽。大棗,在我國已有3000多年的栽培史。 在宋朝孫光憲所著《北夢瑣言》一書中載有一則故事:很早以前,在河南淇縣的一個小村里,有一位年過半百的老姑娘,名叫青姑,但依然長

  大棗,又名棗子、紅棗。自古以來被列為“五果”之一,是我國人民愛吃的傳統(tǒng)果品,向有“木本糧食”之譽。大棗,在我國已有3000多年的栽培史。

  在宋朝孫光憲所著《北夢瑣言》一書中載有一則故事:很早以前,在河南淇縣的一個小村里,有一位年過半百的老姑娘,名叫青姑,但依然長得亭亭玉立,“如處子”。原因就是她平常愛吃當?shù)厣a(chǎn)的一種無核棗,此棗營養(yǎng)特別豐富,又長得肉厚皮薄、質細味甜。由此可見棗子的不凡功效。所以,民間有“一日三棗,一輩不老”之說。

  根據(jù)現(xiàn)代科學分析,大棗含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、胡蘿卜素、維生素、部分礦物質鈣、磷、鐵等。鮮棗肉每100克含有維生素300—600毫克,比蘋果高15倍左右,因而有“鮮維生素丸”的綽號。鮮棗肉的含糖量達23%,干棗肉的含糖量則高達70%,這比制糖的原料甘蔗、甜菜含糖量還高。

  大棗還是一味治病良藥,中醫(yī)認為它味甘、性平、無毒。入脾、胃二經(jīng)。具有補中益氣、養(yǎng)血安神、調營衛(wèi)、生津液、解藥毒等功效。可用于脾胃虛弱、食欲不振、大便稀薄、疲乏無力、氣血不足、津液虧損、營衛(wèi)不和、心悸失眠等。現(xiàn)代還用棗來治療過敏性紫癜、慢性氣管炎、貧血、高血壓等癥。此外,大棗與有些藥物、食物合用,又是功效卓著的治病食療方,現(xiàn)簡要介紹如下:

  1、大棗粥:將大棗、粳米淘洗干凈后入鍋加水適量,煮至稠熟成粥,加入冰糖攪拌即可食用。該粥有補中益氣、養(yǎng)血安神之功,適宜于脾胃虛弱、中氣不足的倦怠乏力、食少泄瀉、血虛臟燥、精神不安者食用。

  2、大棗桂蓮粥:將淘洗凈的糯米、大棗、蓮子一同入鍋加水適量,先用旺水燒開,再轉用文火煮熟,待煮至濃稠時加入桂圓肉和適量冰糖,再稍煮一會兒即可食用。此方具有生津潤燥、安神養(yǎng)血之功效,適用于心脾兩虧、氣血不足、食欲不振、四肢無力、失眠多夢等癥,并對陽痿、遺精、早泄等癥也有良效。

  3、大棗耳芪湯:將黃芪、芍藥搗成粗末裝入布袋,黑木耳用清水泡發(fā)洗凈,大棗也洗凈,與藥袋一同入鍋,加水適量煎煮20分鐘,去藥袋,加冰糖調味,分3次服用,連服數(shù)日。本方具有補血益氣、養(yǎng)陰生津的功效,適用于氣虛無力、盜汗自汗、心煩失眠、神經(jīng)衰弱、貧血等癥。

  4、大棗燉兔肉:將兔肉切塊,加料酒、鹽腌漬20分鐘。大棗放鍋底,上放兔肉,加生姜片、蔥等調料及水少許,燉至熟爛即可佐餐食用。此方有滋陰補中、益氣健脾、養(yǎng)血補血、護膚美容的功用。

 
關鍵詞: 大棗 衰老
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.036 second(s), 14 queries, Memory 0.94 M
主站蜘蛛池模板: 国产成人亚洲综合a∨婷婷 国产成人一区二区三中文 国产成人一区二区在线不卡 | 国产1卡2卡三卡四卡网站 | 性欧美video视频另类 | 午夜黄色毛片 | 日本三级香港三级人妇99 | 一区二区三区四区视频在线观看 | 国产美女特级嫩嫩嫩bbb | 欧美一级特黄aaaaaa在线看首页 | 国产午夜免费一区二区三区 | 亚洲精品视频区 | 黄色片网站观看 | 久久97精品久久久久久久看片 | 欧美日韩亚洲一区 | 日韩免费视频一区二区 | 天天操你 | 欧美一级视频在线观看 | 特一级黄色毛片 | 天天舔天天射天天干 | 91视频www | 国产精品一区二区综合 | 手机在线观看你懂得 | 夜色成人网 | 欧美污视频网站 | 色在线视频网站 | 国产亚洲一区二区在线观看 | 韩国三级无遮挡床戏视频 | 十三以下岁女子毛片免费播放 | 性欧美17一18sex性高清 | 色花堂国产精品首页第一页 | 日本福利小视频 | 美女色18片黄黄色 | 天堂在线观看中文字幕 | 亚洲午夜免费 | 色涩网站在线观看 | 色777777女人色| 亚洲人成电影在在线观看网色 | 人人干人| 性久久久久久久久 | 国产一区精品视频 | 亚洲视频一区二区 | 狼狼鲁狼狼色 |