在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| 收藏本頁| 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

如何根據皮膚選擇飲食

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-03-05  來源:北京現代商報  瀏覽次數:338
核心提示:人類的皮膚基本上有三種類型,即中性皮膚、油性皮膚和干性皮膚。中性皮膚組織緊密,厚薄適中,光滑柔軟,富有彈性,是較好的皮膚類型。油性皮膚面部皮膚毛孔較大,脂肪較多,具有油亮光澤。這種皮膚易發生面部皮膚感染,但不易生皺紋。 干性皮膚紅白細嫩,發干,易起皺

  人類的皮膚基本上有三種類型,即中性皮膚、油性皮膚和干性皮膚。中性皮膚組織緊密,厚薄適中,光滑柔軟,富有彈性,是較好的皮膚類型。油性皮膚面部皮膚毛孔較大,脂肪較多,具有油亮光澤。這種皮膚易發生面部皮膚感染,但不易生皺紋。

  干性皮膚紅白細嫩,發干,易起皺,易破損,對理化因子較敏感,容易過敏。另外,還有一種類型為混合型皮膚,即額頭、鼻部為油性皮膚,油脂多,發亮,其他部分為干性皮膚,紅白細嫩,對陽光中的紫外線敏感,約80%的女性屬于混合型皮膚。

  按照中醫理論,從人的體質上看,油性皮膚多為“體內濕重”;相反,干性皮膚者體內水分異常少為“燥”。從現代醫學觀點看,油性皮膚者,皮脂腺分泌較旺盛,體內雄性激素分泌較多,皮膚毛細血管擴張;干性皮膚者,皮膚內水分不足,新陳代謝緩慢,皮脂腺功能減退,皮膚表面干燥。因此,不同的飲食調養能夠對皮膚造成影響,在不影響營養平衡的情況下,不同類型的皮膚可針對性地選合適食品。

  油性皮膚者,飲食宜選用具有涼性、平性食物,如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、小白菜、卷心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。少吃辛辣、溫熱性及油脂多的食品,如奶油、奶酪、奶油制品、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜選用具有祛溫清熱類中藥,如白茯苓、澤瀉、珍珠、白菊花、薏苡仁、麥飯石、靈芝等。

  中、干性皮膚者,宜多食豆類,如黑豆、黃豆、赤小豆,蔬菜、水果、海藻類等堿性食品。少吃鳥獸類、魚貝類酸性食品,如狗肉、魚、蝦、蟹等。宜選用具有活血化瘀及補陰類中藥,如桃花、桃仁、當歸、蓮花、玫瑰花、紅花及枸杞子、玉竹、女貞子、旱蓮草、百合、桑寄生、桑椹子等。

 
關鍵詞: 皮膚 飲食
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
51La
主站蜘蛛池模板: 久久精品免费视频观看 | 免费看美女禁处爆涌视频 | 国产大乳美女挤奶视频 | 在线播放国产一区 | 天堂网在线www最新版在线 | 欧美视频图片 | 蜜月mv国产精品 | bt种子磁力天堂torrent | 日本福利片午夜免费观着 | 人人看人人澡 | 亚洲一区二区三区影院 | 曰本三级香港三级人妇99视频 | 亚洲 欧美 自拍 卡通 综合 | 华人被黑人粗大猛然进 | 国内精品免费视频自在线 | 日韩高清成人毛片不卡 | 婷婷婷色| 成人黄色激情网 | wwww亚洲 | 四虎永久免费最新在线 | 99精品国产高清自在线看超 | 亚洲乱亚洲乱妇41p国产成人 | 华人被黑人粗大猛然进 | 手机视频在线播放 | 自拍偷拍福利视频 | 狼狼色丁香久久女婷婷综合 | aaaa级日本片免费视频 | 免费精品美女久久久久久久久 | 亚洲成成品网站有线 | 护士巨好爽好大乳 | 免费人成年短视频在线观看免费网站 | 韩国xxxxxxxx69| 四虎国产精品永久在线播放 | 色综合天天综合网看在线影院 | 日本中文在线三级在线播放 | 黄色xxxx | 国产精品成人四虎免费视频 | 99久久99久久久精品齐齐鬼色 | 天天色综合久久 | 天堂网2014av | 4虎影院永久地址www |