在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

多喝乳酸菌瘦腹又縮胃

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-04-09  來源:瑞麗女性網
核心提示:下腹贅肉的梨形身材恐怕是辦公一族最頭疼的問題,他們大都日日駐守辦公室,吃飽就坐,有時工作忙起來連水都來不及喝,所以好多人都有便秘難題,久而久之,小肚腩就不知不覺跑出來了。 減肥對策就是多喝乳酸菌飲品清腸,增加乳酸菌和纖維素的攝取量能改善便秘問題,加速

 下腹贅肉的梨形身材恐怕是辦公一族最頭疼的問題,他們大都日日駐守辦公室,吃飽就坐,有時工作忙起來連水都來不及喝,所以好多人都有便秘難題,久而久之,小肚腩就不知不覺跑出來了。

  減肥對策就是多喝乳酸菌飲品清腸,增加乳酸菌和纖維素的攝取量能改善便秘問題,加速腸胃活動機能,成功趕走廢物。少鹽防腹脹,攝取過量鹽分會增加淀粉質的活性,促進身體吸收淀粉質,而且鹽分是造成體內積水的重要因素。

  對于上腹脂肪較多的人來說,由于身體的新陳代謝率降低,加上平時缺乏運動,而且喜歡吃甜品和冷飲,肥肉就很容易積聚在上腹部位。減肥對策就是改吃天然糖。叫一向嗜甜的你忍口戒甜,肯定一時難以接受,甚至搞到情緒低落。其實開始瘦腹時可以給自己一個緩沖期,以天然糖代替精制糖,例如用蜂蜜取代白砂糖,逐步將口味改變,達到減腹效果。

  而如果你屬于水桶粗腰型的,主要是怪你貪吃之故,從今天開始節制食量吧!慢嚼多吃菜減食量,每餐細嚼慢慢品嘗,可以令你提早感到飽意,還要在主菜來前先吃一盤生菜沙拉,既飽肚又不怕肥。
 
    而且盡量戒食煎、炸、油膩品,多選清蒸煮法。

 
關鍵詞: 乳酸菌 減肥
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.133 second(s), 14 queries, Memory 0.89 M
主站蜘蛛池模板: 国产午夜影院 | 中文字幕精品一区影音先锋 | 激情五月在线 | 三级在线观看视频网站 | 黄 色 录像成 人播放免费99网 | 久久伊人色 | 欧美黑人巨大日本人又爽又色 | 国语对白一区二区三区 | 看全色黄大色大片免费久久怂 | 高清成年美女黄网站色大 | 国产裸露片段精华合集链接 | 婷婷久久五月天 | 看黄免费在线 | 艹逼视频免费观看 | 欧美成人性色区 | 国产激爽大片在线播放 | 午夜视频在线免费观看 | 欧美成人3d动漫在线播放网站 | 婷婷色在线 | 午夜黄色影片 | 性欧美精品久久久久久久 | 国产成人精品日本亚洲网站 | 婷婷影院在线综合免费视频 | 亚洲午夜视频在线观看 | 亚洲综合色婷婷中文字幕 | 性欧美黑人巨大videos | 日本加勒比在线精品视频 | 四虎国产精品永久免费网址 | 91亚色视频 | 永久免费人成网ww555kkk手机 | 国产免费一区二区三区香蕉精 | 亚洲国产成人久久午夜 | 奇米影视第四色7777 | 色综合久久天天综合观看 | 曰本又色又爽又黄三级视频 | 深夜释放自己vlog糖心旧版本 | 中文字幕天堂网 | 在线天堂中文官网 | 日韩在线三级视频 | 国产乱淫a∨片免费视频 | 欧美一级欧美三级在线观看 |