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五種顧胃好食物

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-04-16  來源:39健康網(wǎng)  瀏覽次數(shù):779
核心提示:1.南瓜:含大量果膠,可保護(hù)胃壁,減少潰瘍。 注意:南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用時(shí)最好去皮。 2.木瓜:含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。注意:木瓜偏寒,不建議空腹食用。 3.山藥:健脾胃、益

    1.南瓜:含大量果膠,可保護(hù)胃壁,減少潰瘍。

    注意:南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用時(shí)最好去皮。

    2.木瓜:含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。注意:木瓜偏寒,不建議空腹食用。

    3.山藥:健脾胃、益腎氣,可促進(jìn)消化吸收,黏稠質(zhì)地也有保護(hù)胃壁功效,還能促進(jìn)食欲,胃部長期不適導(dǎo)致食欲不振的患者可多吃。

    4.姜:促進(jìn)血液循環(huán),可緩解天氣寒冷造成的胃痛;生姜在中藥中也用于治療惡心、嘔吐,對胃病患者很有助益。注意:胃潰瘍、胃食道逆流患者少用。

    5.秋葵:含多種營養(yǎng)成分,果實(shí)間有果膠和糖類組成的黏液,可保護(hù)胃壁,還可促進(jìn)腸胃蠕動、防止便秘,是健胃潤腸食材。

 
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