在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

吃米飯 有講究

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-04-24  來源:家庭保健報  作者:周陶
核心提示:新鮮的大米營養高 米的營養品質主要取決于蛋白質的成分,尤其是離胺酸(lysine)含量的多寡。但米粒經儲存后,離胺酸、甲硫胺酸與麩胺酸、維生素B1含量會降低。若是儲存在極濕熱的環境中,微生物滋長所產生的霉菌毒素,就會影響人體健康。 老人應吃糙米 為了避免肥胖及心

    新鮮的大米營養高

    米的營養品質主要取決于蛋白質的成分,尤其是離胺酸(lysine)含量的多寡。但米粒經儲存后,離胺酸、甲硫胺酸與麩胺酸、維生素B1含量會降低。若是儲存在極濕熱的環境中,微生物滋長所產生的霉菌毒素,就會影響人體健康。

    老人應吃糙米

    為了避免肥胖及心血管病的產生,建議老人以糙米取代白米。但也須提醒,糙米的嘌呤含量高,痛風患者應酌量食用,或改吃胚芽米。

    糯米好吃并非人人皆宜

    糯米煮熟后其性轉熱,不易消化,其含磷量偏高,尤其是黑糯米,就營養學的觀點而言,若磷含量過高,會減少鈣質的吸收,建議別一次吃太多的糯米,尤其是老人和孩子。

 
關鍵詞: 米飯 大米 糯米
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.054 second(s), 14 queries, Memory 0.89 M
主站蜘蛛池模板: 日韩免费在线视频 | 婷婷综合七月激情啪啪 | 男啪女视频免费观看网站 | 日本一区高清视频 | 停停色| 午夜撸| 国产亚洲欧美一区 | 国产三级久久久精品三级 | 成人a一级毛片免费看 | 国模欢欢大尺度 | 手机在线观看毛片 | 狠狠操婷婷 | 在线小视频你懂的 | 久操操操 | 四虎影院中文字幕 | 日日躁夜夜躁狠狠天天 | 国产精品护士 | 夜色资源站www国产在线观看 | 欧美激情αv一区二区三区 欧美激情第一欧美在线 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天天天 | 免费观看视频 | 天天翘夜夜洗澡天天做 | 伊人久久综合网站 | 亚洲精品久久久久影 | 亚洲在线a | 性xxxfreexxxx性欧美 | 小说区v天堂网 | 爱婷婷视频在线观看 | 色免费在线观看 | 我要看黄色一级毛片 | 天天干天天摸天天操 | 高颜值美女啪啪 | 国产日本在线观看 | 99亚洲精品卡2卡三卡4卡2卡 | 亚洲一区二区三区影院 | 国产成人无精品久久久久国语 | 久久国产精品久久久久久久久久 | 好吊色7777sao在线视频观看 | 2021国产精品| 起碰成人免费公开网视频 | 77788色淫网站女女免费视频 |