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冰淇淋營養(yǎng)價值剖析

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-04-28  來源:39健康網(wǎng)  瀏覽次數(shù):375
核心提示:功效 由于冰淇淋味道宜人,細(xì)膩滑潤,涼甜可口,色澤多樣,不僅可幫助人體降溫解暑,提供水分,還可為人體補充一些營養(yǎng),因此在炎熱季節(jié)里備受青睞。 適用人群 適合多數(shù)人適量食用。 適用量 每天一份(70~100克)即可。 特別提示 冰淇淋都含有較多的糖,糖尿病患者不可

  功效

  由于冰淇淋味道宜人,細(xì)膩滑潤,涼甜可口,色澤多樣,不僅可幫助人體降溫解暑,提供水分,還可為人體補充一些營養(yǎng),因此在炎熱季節(jié)里備受青睞。

  適用人群

  適合多數(shù)人適量食用。

  適用量

  每天一份(70~100克)即可。

  特別提示

  冰淇淋都含有較多的糖,糖尿病患者不可貪嘴。不要一次進(jìn)食過多。吃得太多對小兒易引起腹痛,對中老年人則易引發(fā)心絞痛,對一般人易引起胃腸炎、喉痙攣、聲啞失音。長期大量食用甚至代替正餐食物則會導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏癥,并有可能損壞牙齒。不能進(jìn)食過快,以免刺激內(nèi)臟血管,使局部出現(xiàn)貧血,減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力,促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生。有的人還會出現(xiàn)三叉神經(jīng)痛和頭痛。已患有上述疾病的人應(yīng)慎食冰淇淋。

 
關(guān)鍵詞: 冰淇淋 營養(yǎng)
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