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橄欖油并非價高營養就越高

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-04-28  來源:39健康網社區  瀏覽次數:285
核心提示:橄欖油有很多好處,比如,它可以軟化血管,對心腦血管疾病能起到一定的防治作用。 盡管如此,也不能光吃橄欖油,因為每一種植物油都有自己的獨特之處。因此,最好的選擇是各種油換著吃。如葵花油、大豆油和玉米油,它們含有豐富的不飽和脂肪酸,可以增強身體免疫力,降

  橄欖油有很多好處,比如,它可以軟化血管,對心腦血管疾病能起到一定的防治作用。

  盡管如此,也不能光吃橄欖油,因為每一種植物油都有自己的獨特之處。因此,最好的選擇是各種油換著吃。如葵花油、大豆油和玉米油,它們含有豐富的不飽和脂肪酸,可以增強身體免疫力,降低血壓和膽固醇,是大腦正常運轉所必需的原料。

 
關鍵詞: 橄欖油 營養
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