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服用不同藥物需要補充不同營養

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-05-07  來源:39健康網社區  瀏覽次數:321
核心提示:服用藥物出現的一些不適癥狀,也許并不是藥物的不良反應,而是藥物順手牽羊帶走了營養導致的。 抗生素抗生素在殺死致病菌的過程中,也會殺死體內一些對健康有益的細菌,讓你食欲降低、乏力、白細胞數量下降。服用青霉素類抗生素、頭孢菌素類抗生素或四環素類抗生素時,

    服用藥物出現的一些不適癥狀,也許并不是藥物的不良反應,而是藥物順手牽羊帶走了營養導致的。 

  抗生素抗生素在殺死致病菌的過程中,也會殺死體內一些對健康有益的細菌,讓你食欲降低、乏力、白細胞數量下降。服用青霉素類抗生素、頭孢菌素類抗生素或四環素類抗生素時,還易造成B族以及維生素K流失,引起情緒低落、脾氣暴躁及心悸、便秘等。對策在服用抗生素期間每天喝一杯酸奶。因為酸奶中含有的雙歧桿菌是人們胃腸道中原有的非致病菌,不僅可以減輕抗生素的副作用,還能促進食物消化。多吃含維生素B族的食物,如黃豆、瘦肉、綠葉蔬菜都能改善這種狀況。

  激素類藥物激素類藥物會抑制腸道吸收鈣,因此,經常服用激素類藥物會引起血鈣不足,導致甲狀腺分泌亢進,骨鈣持續大量釋出,引起骨質疏松和骨質增生。 對策每天飲一杯至兩杯牛奶;多吃鈣質豐富的食物,如蝦皮、豆制品等。 

    利尿劑、瀉藥導致體內的鈣、鉀大量流失以及高血壓、腎結石、結腸癌、老年癡呆癥等的發生。對策應多吃含鉀的食物,如綠豆、蘑菇、海帶等。多吃鈣質豐富的食物。

   阿司匹林導致大量排出維生素C,并引起葉酸和B族維生素的缺乏。即使服用很少量的阿司匹林,也能使維生素C的排出率高達3倍,導致消化器官疾病和貧血。對策富含B族維生素的食物。

   感冒藥、止痛劑、抗過敏藥降低血液中維生素A的含量。維生素A可以保護和增強鼻喉、肺等內部的黏膜。缺乏維生素A還可造成夜盲癥、干眼癥。對策禽蛋和胡蘿卜等含豐富的維生素A。

 
關鍵詞: 藥物 營養
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