在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

菠菜雞蛋湯 補益又明目

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-05-12  來源:中國經濟網  瀏覽次數:994
核心提示:視網膜斑點退化是長者致盲的一個重要原因,多吃富含葉黃素和玉米黃素的菠菜和雞蛋有助減低這個危機。美國眼科學院對4500多名60~80歲的長者進行為時6年的研究,攝取這兩種營養(yǎng)素最多的長者,出現(xiàn)黃斑點病變的機會比攝取量最少的那些低三成半。他們認為葉黃素和玉米黃素

    視網膜斑點退化是長者致盲的一個重要原因,多吃富含葉黃素和玉米黃素的菠菜和雞蛋有助減低這個危機。美國眼科學院對4500多名60~80歲的長者進行為時6年的研究,攝取這兩種營養(yǎng)素最多的長者,出現(xiàn)黃斑點病變的機會比攝取量最少的那些低三成半。他們認為葉黃素和玉米黃素能協(xié)助眼睛過濾有害的光線,減少對視網視中央構成的壞影響。菠菜雞蛋湯清潤鮮美可口,有補益明目的功效,不僅為老年人的補益食療,亦是青少年的有益湯水。

    材料:菠菜500克、雞蛋3~4個、干珧柱10克、生姜3片。

    烹制:菠菜洗凈,切段;干珧柱稍浸泡,撕絲。在鐵鑊中加入清水1250毫升(5碗量)、干珧柱和姜,武火滾沸,下菠菜,改中火滾至剛熟,打開蛋殼下蛋黃和蛋清,稍滾至剛熟,調入適量食鹽、油便可。此量可供3~4人用。

 
關鍵詞: 菠菜 雞蛋 明目
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 种子搜索在线 | 狠狠色狠色综合曰曰 | 站长工具天天爽视频 | 欧美一级黄色影片 | 午夜视频在线免费 | 日本www免费 | 黄色在线观看网站 | 天天做夜夜做久久做狠狠 | 在线天堂中文新版有限公司 | 欧美又黄又嫩大片a级 | 亚洲干综合 | 成片免费的禁v影片 | 玖玖玖精品视频免费播放 | 国产性较精品视频免费 | 免费视频网站在线观看 | 亚洲福利视频一区二区 | 大量国产后进翘臀视频 | 亚洲一区二区三区四区在线观看 | 日日拍夜夜嗷嗷叫狠狠 | 天天夜天干天天爽 | 亚洲一区 在线播放 | 亚洲天堂999 | 最新欧美精品一区二区三区 | 国产夜夜爽| 四虎影院4hu | 国产黄在线观看免费观看不卡 | 天天怕夜夜怕狠狠怕 | 人人洗澡人人洗澡人人 | 四虎影院精品 | 狠狠燥| 天天色天天摸 | 国产农村妇女毛片精品久久 | 美女拍拍拍爽爽爽爽爽爽 | 亚洲天堂首页 | 天天干天天干天天天天天天爽 | 欧美一级日韩在线观看 | 污女网站 | 性夜影院爽黄a免费视频 | 加勒比一本大道香蕉在线视频 | 在线亚洲日产一区二区 | 国模啪啪一区二区三区 |