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多吃紅色食品有利健康

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-05-15  來源:新華網(wǎng)  瀏覽次數(shù):334
核心提示:紅色不但能讓人聯(lián)想到愛情和激情,還是一種與心臟、大腦和泌尿系統(tǒng)健康有關(guān)的顏色。據(jù)報(bào)道,紅色的水果和蔬菜對(duì)我們的身體健康大有裨益,應(yīng)該多多食用。 據(jù)墨西哥《宇宙報(bào)》近日?qǐng)?bào)道,紅色的果蔬主要含有豐富的抗細(xì)胞因子、抗氧化劑和番茄紅素。這些成分能夠預(yù)防癌癥,

    紅色不但能讓人聯(lián)想到愛情和激情,還是一種與心臟、大腦和泌尿系統(tǒng)健康有關(guān)的顏色。據(jù)報(bào)道,紅色的水果和蔬菜對(duì)我們的身體健康大有裨益,應(yīng)該多多食用。

    據(jù)墨西哥《宇宙報(bào)》近日?qǐng)?bào)道,紅色的果蔬主要含有豐富的抗細(xì)胞因子、抗氧化劑和番茄紅素。這些成分能夠預(yù)防癌癥,特別是肺癌、前列腺癌和消化道癌。它們還可以延緩衰老,有利于防止黃斑變性。黃斑變性是導(dǎo)致65歲以上老年人失明的主要誘因。

    我們?cè)谌粘I钪谐R姷募t色果蔬主要有:草莓、櫻桃、西瓜、覆盆子、紅蘋果、紅蘿卜、番茄等,它們富含多種維生素和抗氧化劑,對(duì)治療一些慢性疾病大有幫助。

 
關(guān)鍵詞: 紅色 健康
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