在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

健身后喝點薄荷水

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-07-10  來源:39健康網社區  瀏覽次數:493
核心提示:健身后,幾口涼白開可以緩解運動后缺水,卻不能消除口渴的感覺,但是如果你喝的是薄荷水,感受將不一樣了。 經過一段時間的健身,不說大汗淋漓,也會身熱口渴,此時總是想來上一杯水才愜意,而在夏季,更是想喝冰涼清爽的水,此時薄荷水是最佳選擇。薄荷水有冰涼清爽的

    健身后,幾口涼白開可以緩解運動后缺水,卻不能消除口渴的感覺,但是如果你喝的是薄荷水,感受將不一樣了。

  經過一段時間的健身,不說大汗淋漓,也會身熱口渴,此時總是想來上一杯水才愜意,而在夏季,更是想喝冰涼清爽的水,此時薄荷水是最佳選擇。薄荷水有冰涼清爽的感覺,少量薄荷水更能帶來一大杯水的消除口渴感覺的效果。夏季健身后喝上幾口薄荷水是最不錯的安排。

  而中醫上講薄荷為辛涼類解表藥,具有消風散熱的作用,運動后喝上薄荷水,還能幫助身體加速新陳代謝,排除廢料和毒素。

  薄荷在藥店或超市都能方便地買到,健身前煮制好薄荷水,晾成涼水,隨身帶上一瓶,健身后喝上幾口,會有一股清涼和寧靜的感覺從心底透出來,好像給自己的食道和胃洗了個溫水澡,從里到外,都輕松自在。

  如果再在薄荷里加入紅茶,健身后喝薄荷茶,更可清心寧神、恢復精神,讓運動過后緊張的神經慢慢地舒緩放松下來。

 
關鍵詞: 健身 薄荷
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 天天看影院 | 圆胖肥女人性视频 | 在线你懂的网址 | 丁香视频在线观看播放 | 亚洲成a人片在线网站 | 国产午夜精品久久久久 | 免费看毛片网 | 热久久这里只有精品 | 黄色免费看视频 | 性欧美黑人xxxx | 中文字幕在线观看第一页 | 色综合天天综合网站中国 | 亚洲国产日韩欧美在线as乱码 | 韩国激情啪啪 | ww欧洲ww欧洲视频 | 69色视频 | 在线黄网 | 福利三区 | 国产一区二区三区影院 | 在厨房乱子伦在线观看 | 日本a级片在线播放 | 欧美成人午夜 | 成熟妇女毛耸耸性视频 | 交在线观看网站视频 | 天天夜夜久久 | 亚洲天堂视频在线观看免费 | 深夜视频在线免费 | 性欧美xxxx视频 | www.五月天 | 免费黄色国产视频 | 中国女人a毛片免费全部播放 | 国产精品久久久久久久久免费观看 | bt天堂网在线www资源 | 成年免费大片黄在线观看免费 | 在线看av的网址 | 一级a毛片免费 | 久久涩精品| 亚洲91在线视频 | 美女在线看永久免费网址 | 1024手机看片国产 | 女上男下边吃奶边做视频成都 |