在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

食療調理心肝腎成功趕走亞健康

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-07-16  來源:北方網  瀏覽次數:502
核心提示:如何戰勝亞健康?除了調節心理,調節作息,加強運動鍛煉之外,飲食調理也是一個很重要的方面。亞健康之表現可歸屬到中醫心腎兩虧、肝失調達這兩大方面。因此,我們可以通過食療調理心、肝、腎,趕走亞健康。 蓮子百合煲豬瘦肉湯 材料:湘蓮子30克,百合(干品)30克,鮮豬

  如何戰勝亞健康?除了調節心理,調節作息,加強運動鍛煉之外,飲食調理也是一個很重要的方面。亞健康之表現可歸屬到中醫心腎兩虧、肝失調達這兩大方面。因此,我們可以通過食療調理心、肝、腎,趕走亞健康。

  蓮子百合煲豬瘦肉湯

  材料:湘蓮子30克,百合(干品)30克,鮮豬瘦肉200克,食鹽適量。

  制作:湘蓮先浸泡,去除外皮與蓮子芯。百合浸20分鐘,以減少用作漂白的硫磺含量并減少酸味。鮮豬瘦肉洗凈切件。然后將以上三物共放入沙鍋內,加水適量,用中火煲40分鐘,調味食用。

  功效:安神,定膽,益志,養五臟,適用于心跳、失眠、精神萎靡、記憶下降等表現者。

  柏仁麥冬燉豬心

  材料:柏子仁15克,麥冬9克,豬心一個。

  制作:洗凈柏子仁和麥冬。豬心洗凈,去除肥油,然后將柏子仁、麥冬放進豬心內,置于燉盅里,加適量水,用中火隔水燉1.5小時,每三天服食一次。

  功效:補血養心,益智寧神,適用于心悸、失眠、精神恍惚等表現者。

  天麻杞子燉豬腦

  材料:天麻10克,枸杞子10克,豬腦一個,生姜1片。

  制作:天麻、杞子、生姜用水洗凈。豬腦洗凈血污,并盡量去除豬腦表面的血筋。將所有材料放入燉盅內,加適量清水,用中火隔水燉1小時,每3天燉服一次。

  功效:補益肝腎,開竅明目,適用于眩暈頭痛、耳目不聰、虛勞不足、神經衰弱等表現者。

  百花粥

  材料:鮮百合50克,合歡花30克(鮮者50克),大米50克,紅糖適量。

  制作:鮮百合、大米、合歡花洗凈,然后將鮮百合、大米、紅糖等放進沙鍋內,加清水600毫升,燒至沸騰改用文火煮10分鐘,再放合歡花,煮至粥稠,每晚睡前1小時溫熱食用。

  功效:疏肝解郁,益智安眠。適用

  于憂郁、虛煩不安、健忘失眠等表現者。

  注:合歡花質輕氣清香,不宜久煎。

  蟲草桂圓河車湯

  材料:冬蟲草10~15克,鮮紫河車(鮮胎盤)半個至一個,桂圓肉12克,生姜2片,食鹽少量。

  制作:洗凈鮮河車,挑破血筋,去掉血污,冬蟲草用水稍浸,洗凈灰塵,生姜去皮洗凈。然后將全部湯料放入燉盅內,加入適量清水,用中火隔水燉1.5小時,調味服食。

  功效:大補元氣,補肺益腎,養血益智,可用于體質虛弱、元氣不足、精神不振、體力下降、神傷夢遺等表現者。

  姜醋炒章魚

  材料:章魚250克(鮮品500克),生姜5片,醋、食油、食鹽各適量。

  制作:先浸軟章魚切碎件。起油鍋爆香姜片,再放進章魚件炒一炒,加食鹽和清水少許,加蓋燜熟,揭蓋放醋炒30秒即可。

  功效:補氣補血,適用于氣血兩虧、面色蒼白、體倦乏力等表現者。

 
關鍵詞: 食療 調理
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.027 second(s), 13 queries, Memory 0.94 M
主站蜘蛛池模板: 26uuu影院亚洲欧美综合 | 一区二区三区伦理 | 亚洲精品午夜久久aaa级久久久 | 欧美性色生活片天天看99 | 久久久久久毛片免费播放 | 日本免费一区二区三区视频 | 在线免费成人网 | 五月伊人婷婷 | 手机看片久久青草福利盒子 | 中文字幕一区二区三区不卡 | 99热成人精品热久久669 | 国产专区日韩精品欧美色 | 黄色w站 | 亚洲国产精品综合久久网络 | 欧洲人体超大胆露私视频 | 凹凸福利视频导航 | kkk4444免费观看| 欧美一级特黄aaaaaaa在线观看 | 天天色天天看 | 国产无套视频在线观看香蕉 | 男人天堂久久 | 亚洲综合图片人成综合网 | 天天干天天拍天天射天天添天天爱 | 国产一级毛片国语版 | 国产大片免费观看中文字幕 | 国产黄色小视频 | 亚洲 欧洲 日产 韩国在线 | 国产福利久久 | 四虎影院永久网站 | 午夜肉伦伦影院在线观看 | 欧美三级色图 | 午夜免费影院 | 天天爽夜夜爽8888视频精品 | 中文字幕一区在线观看视频 | 天堂日本 | 久久久久国产精品四虎 | 国产三级精品三级在线观看 | 在线视频一区二区三区四区 | 久草tv| 黄视频国产 | 爆操极品美女 |