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美食療法讓你更“性”福

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-07-23  來(lái)源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):432
核心提示:美食不僅可以令人一飽口福,還能讓人盡享性福? 沒(méi)錯(cuò)。在治療男性性功能障礙以及精力不濟(jì)而造成的性生活不協(xié)調(diào)時(shí),醫(yī)生開(kāi)出的藥方中不乏食物療法。 中醫(yī)常講以形補(bǔ)形,因此常建議一些性欲低下、精子量少甚至陽(yáng)痿的患者食用動(dòng)物睪丸,或者取喻意而食用麻雀肉,而這種食

    美食不僅可以令人一飽口福,還能讓人盡享“性”福?

  沒(méi)錯(cuò)。在治療男性性功能障礙以及精力不濟(jì)而造成的性生活不協(xié)調(diào)時(shí),醫(yī)生開(kāi)出的藥方中不乏食物療法。

  中醫(yī)常講“以形補(bǔ)形”,因此常建議一些性欲低下、精子量少甚至陽(yáng)痿的患者食用動(dòng)物睪丸,或者取喻意而食用麻雀肉,而這種食物療法在臨床上的確也收到了一定療效。其實(shí),動(dòng)物睪丸或者麻雀肉起作用的真正原因并非在于“以形補(bǔ)形”,而是因?yàn)槠涓缓鞍踪|(zhì),所含脂肪卻相對(duì)較低。美國(guó)的一項(xiàng)研究表明,持續(xù)食用低脂肪、高蛋白的食物能在六個(gè)星期內(nèi)增強(qiáng)性欲和改善性生活。甚至有專家表示,晚餐時(shí)多食含蛋白質(zhì)的食品能使人更加精力旺盛。而過(guò)多使用含碳水化合物的食品則使人感到困倦。

  鋅、硒等提高精液質(zhì)量。人的性欲高漲抑或低落與性激素息息相關(guān)。而研究表明,每天食用大量含有豐富維生素和礦物質(zhì)的蔬菜和水果能夠促進(jìn)性激素的產(chǎn)生,使性欲高漲。

  在提高男性精子活動(dòng)性、精子數(shù)量的方面,富含鋅、硒等微量元素的食物具有一定效果。富含鋅的食物包括牛肉、狗肉、羊肉、兔肉等精瘦肉,海螺、鮑魚(yú)等。富含硒的食品則包括小麥胚芽、大蒜、蘆筍、芝麻、蘑菇,還包括許多海鮮,如蝦、金槍魚(yú)、沙丁魚(yú)等。

  一些植物硒含量也很高,如黃芪、莎草及苜蓿等。食香蕉也可增強(qiáng)性欲,因?yàn)槠渲泻胸S富的蟾蜍色胺,而這種化學(xué)物質(zhì)能作用于大腦使人產(chǎn)生快感、自信和增強(qiáng)性欲。

  值得注意的是,有“壯陽(yáng)”效果的食物多火氣大,男性在發(fā)燒、感冒以及天氣過(guò)熱時(shí)都不宜食用,以免吃出鼻血長(zhǎng)流的不良反應(yīng)。

 
關(guān)鍵詞: 美食 食療
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