在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

運動后不能急喝冷飲

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-07-24  來源:39健康網社區  瀏覽次數:776
核心提示:劇烈運動能使體溫上升到39℃左右,這時大量吃冷飲對消化道是一個強冷刺激,會引起消化道強烈蠕動,產生腹痛、腹瀉。同時,冷熱的急劇變化會使胃部血管突然收縮,次數多了就會引起消化吸收功能失調,造成消化不良或其他疾?4送猓?碩?笱屎砜贍艽τ誄溲?刺???康睦

  劇烈運動能使體溫上升到39℃左右,這時大量吃冷飲對消化道是一個強冷刺激,會引起消化道強烈蠕動,產生腹痛、腹瀉。同時,冷熱的急劇變化會使胃部血管突然收縮,次數多了就會引起消化吸收功能失調,造成消化不良或其他疾病。此外,運動后咽喉可能處于充血狀態,過強的冷刺激會引起喉嚨疼痛、嘶啞等現象。因此,運動后不宜馬上吃冷飲,宜先休息一會兒再吃。

  專家提示,夏季消暑解渴還是以“熱”制“熱”好。比如喝一些熱茶。因為實際上吃冷飲只可以暫時降低一點溫度,卻沒有解渴作用。英國科學家曾經選擇了特別炎熱的一天,用紅外溫度記錄器對參加試驗者進行測定,發現吃冷飲者只能使嘴的周圍皮膚溫度降低,而飲茶的人,9分鐘后皮膚溫度可以下降1℃~2℃。因為飲熱茶促使汗腺舒張排汗,散發體內的熱量,所以能全面降低皮膚表面的溫度。

  但特別要注意的是:不能冷熱交替喝飲料。比如,一些人剛剛飲用了冷飲,馬上又飲用熱咖啡、熱牛奶等,這樣的冷熱變化容易使牙齒受到刺激而患牙病。而且,冷飲、熱飲交替飲用對胃腸道也不利,容易引起消化道功能紊亂。所以,冷飲、熱飲應分開飲用,至少應間隔30分鐘。

 
關鍵詞: 運動 冷飲
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 国模私拍福利一区二区 | 夜夜骑夜夜操 | 九九天天影视 | freesex欧美| 好大好硬好爽免费视频 | 最新在线网址 | 亚洲 欧美 丝袜 制服 在线 | 天天都色 | 国产精品欧美一区二区 | 国产精品永久免费自在线观看 | 亚洲国产婷婷香蕉久久久久久 | jizz免费一区二区三区 | 国产真实乱xxxav | 看看一级毛片 | 成人爽爽激情在线观看 | 小泽玛利亚在线观看123 | 久久久久久久性潮 | 久久久国产精品网站 | 在线观看国产久青草 | 夜夜爽一区二区三区精品 | 一区二区免费在线观看 | 正在播放国产乱子伦视频 | 乱人伦精品一区二区 | 免费在线观看一级毛片 | 男人操女人在线观看 | 午夜爽视频 | 天天摸天天躁天天添天天爽 | 国产午夜精品一区二区理论影院 | 四虎影片国产精品8848 | 亚洲一级毛片在线观播放 | 天天操免费视频 | 国产亚洲精品成人一区看片 | 午夜在线播放视频在线观看视频 | 大色综合色综合网站 | 天天干天 | 久久国产精品免费网站 | 男女性生动态免费视频 | 91在线操 | 免费一级毛片无毒不卡 | 天天操操操操操操 | 五月天丁香激情 |