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給不同血型的人支減肥方案

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-08-01  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):617
核心提示:美國(guó)彼得發(fā)現(xiàn),血型會(huì)影響人的消化系統(tǒng),某種食物對(duì)一種血型的人有益,對(duì)另一種血型的人卻是危險(xiǎn)的食物,因此個(gè)人要有自己的健康的生活方式,讓自己吃得更健康,保持理想的體重,活得更久。 自然療法的醫(yī)生亞當(dāng)說:血型影響了人們對(duì)某些疾病的敏感程度,決定了什么運(yùn)動(dòng)

  美國(guó)彼得發(fā)現(xiàn),血型會(huì)影響人的消化系統(tǒng),某種食物對(duì)一種血型的人有益,對(duì)另一種血型的人卻是危險(xiǎn)的食物,因此個(gè)人要有自己的健康的生活方式,讓自己吃得更健康,保持理想的體重,活得更久。

  自然療法的醫(yī)生亞當(dāng)說:血型影響了人們對(duì)某些疾病的敏感程度,決定了什么運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)更適合不同的血型的人。

  血型減肥法對(duì)那些對(duì)減肥極度狂熱的人可能有效,但很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)很難遵守這個(gè)飲食計(jì)劃,在一個(gè)家庭里,如果有多人實(shí)行減肥計(jì)劃,但血型又不同的,這樣在三餐的準(zhǔn)備上也很難權(quán)衡。

  吃什么和做什么運(yùn)動(dòng),這完全取決于你自身。

  如果你是O型血的人,O型血是人類最古老的血型,所以消化系統(tǒng)還保持著最久遠(yuǎn)的記憶,所以O(shè)型血的人多吃瘦肉、禽肉、魚肉有助新陳代謝,而要少吃谷物、面包、豆類等,并適合做強(qiáng)度比較大的運(yùn)動(dòng)。

  A型血是“ 農(nóng)耕族的血統(tǒng)”,所以A型血的人應(yīng)該多吃蔬菜、豆類蛋白、谷類,適合做瑜珈等舒緩的運(yùn)動(dòng)。

  B型血是“ 游牧族的血統(tǒng)”,低脂的奶制品是他們的最愛,而小麥、玉米、扁豆等則不適合他們。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適中。

  AB型則是一種摩登的血型,他們的消化系統(tǒng)很敏感,像雞肉、牛肉、豬肉等不適合他們,而海產(chǎn)品、豆腐、奶制品和很多農(nóng)產(chǎn)品則是很好的選擇。這類人群適合做一些舒緩定神之類的運(yùn)動(dòng),像瑜珈、氣功等。

  亞當(dāng)說,絕對(duì)沒有一種減肥方法適合所有人群的,既然我們?nèi)祟愑兴姆N血型,那也有四種不同的減肥方法。

  每一種血型都具有一定的抗原,以不同方式對(duì)不同物質(zhì)發(fā)生作用,特別是對(duì)植物血凝素,這是一種附著在食物中的蛋白質(zhì),可使血液凝固。如果人食用了含有與血型不兼容的植物血凝素的食物,該物質(zhì)就會(huì)尋找棲身之地,例如某一器官中,將其周圍血液凝固,生出腫瘤,引發(fā)疾病,如引發(fā)炎癥、產(chǎn)生膿包等。

  各種食物都含有不同的植物血凝素,如果它與血液抗原發(fā)生反應(yīng),就會(huì)破壞紅白血球,逐漸引發(fā)各種問題,損害腸道、神經(jīng)系統(tǒng)和其它器官的健康。

  所有的食物都可以分為三種,對(duì)人有益的、中性的、應(yīng)該避免的。有益的食物就像良藥一樣,中樣的食物就是食物,而應(yīng)該避免的食物就像是毒藥。像O型血的人應(yīng)該避免全麥?zhǔn)澄锖望溠康取K赃x對(duì)食物,比任何減肥藥都安全有效。

 
關(guān)鍵詞: 血型 減肥
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