在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

燕麥 天然的通便藥物

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-08-05  來源:39健康網社區  瀏覽次數:941
核心提示:老年人便秘發病率比青壯年高2~3倍,65歲以上的老年人中,至少有20%經常便秘,其中有相當多的人靠藥物通便。 如果長此以往,會造成對藥物的依賴性,而且只能治標,不能治本,降低了直腸黏膜的敏感性,使便秘更加頑固。 燕麥,是一種天然的健康食品。實踐證明,每日服食

    老年人便秘發病率比青壯年高2~3倍,65歲以上的老年人中,至少有20%經常便秘,其中有相當多的人靠藥物通便。

  如果長此以往,會造成對藥物的依賴性,而且只能治標,不能治本,降低了直腸黏膜的敏感性,使便秘更加頑固。

  燕麥,是一種天然的健康食品。實踐證明,每日服食燕麥粥,對有便秘的老年人來說,確有較好的治療作用。而且它無任何副作用,有其他通便藥物無法比擬的優點。燕麥粥的烹調方法也相當簡單,用燕麥50克,煮粥食用,每日一次,咸甜均可。

  燕麥通便的訣竅,就是豐富的可溶性膳食纖維,它能增加糞便體積和重量,促進腸蠕動,使大便松軟,易于排出。可溶性纖維使糞便通過大腸的時間縮短,從而改善便秘。同時,排便時間縮短還可減少腸內細菌的作用,更避免膽汁酸大量轉變為致癌物質。

  除了防治便秘以外,燕麥還對許多慢性疾病有良好的預防作用。如降低血中膽固醇水平,預防心臟病;控制血糖,預防糖尿病;增加飽腹感,降低食欲,控制或減輕體重。可見燕麥通便,一舉多得。

 
關鍵詞: 燕麥 通便 老年人 便秘
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.068 second(s), 13 queries, Memory 0.94 M
主站蜘蛛池模板: 五月婷婷一区二区 | 国产精品美女久久久 | 国产精品久久久久久久9999 | 亚洲资源在线视频 | 综合网在线观看 | 小草影院亚洲私人影院 | 久久久噜噜噜久久久午夜 | 国产亚洲精品久久久久久牛牛 | 韩国三级观影久久 | 5月婷婷6月丁香 | 曰本在线| 福利视频一区二区微拍堂 | 午夜免费观看福利片一区二区三区 | 欧美αv日韩αv另类综合 | 99久久国产免费 - 99久久国产免费 | 久久精品99 | 免看乌克兰a一级 | 日本a级特黄三级三级三级 日本边添边爱边摸边做边爱 | 国产午夜爽爽窝窝在线观看 | 久久久噜噜噜久久久 | 狠狠干夜夜草 | 美女被猛男躁免费视频网站 | 久久精品免视看国产成人2021 | 高清性欧美xxx | 久久国产乱子伦精品免费午夜 | 国产私密 | 夜夜想夜夜爽天天爱天天摸 | 日本乱理论片免费看 | 中国一级特黄高清免费的大片 | 天天色综合3 | 色香天天 | 亚洲综人网| 1000部啪啪未满十八勿入 | 色88888久久久久久影院 | 一级特黄aa大片一又好看 | v视界影院最新地址 | 黄色天堂| 免费大片黄在线观看日本 | 免费在线观看的视频 | 一级久久久 | 在线资源站 |