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營養(yǎng)攝入過量也會(huì)有害健康

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-08-27  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):641
核心提示:營養(yǎng)是每個(gè)健康人必不可少的,但也不是各種營養(yǎng)素越多越好。醫(yī)學(xué)實(shí)踐證明,有些營養(yǎng)素過多,反而會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害。 水過多對(duì)人體的危害:尿量增多,在心、胃功能不全時(shí)可發(fā)生水中毒,加重心力衰竭的程度,使身體浮腫。 糖過多對(duì)人體的危害:肌肉松弛,易生膿瘡,加重

    營養(yǎng)是每個(gè)健康人必不可少的,但也不是各種營養(yǎng)素越多越好。醫(yī)學(xué)實(shí)踐證明,有些營養(yǎng)素過多,反而會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害。

  水過多對(duì)人體的危害:尿量增多,在心、胃功能不全時(shí)可發(fā)生水中毒,加重心力衰竭的程度,使身體浮腫。

  糖過多對(duì)人體的危害:肌肉松弛,易生膿瘡,加重糖尿病病情、齲齒及食欲不振等。

  鐵過多對(duì)人體的危害:食欲不振、嘔吐、腹瀉、大便異常。

  脂肪過多對(duì)人體的危害:消化不良、腹瀉、食欲不振、肥胖,甚至?xí)又貏?dòng)脈硬化和高脂血癥的病情。

  蛋白質(zhì)過多對(duì)人體的危害:食欲不振,大便干燥,加重腎功能衰竭及尿毒癥。

  維生素A過多對(duì)人體的危害:頭昏、頭痛、嘔吐、毛發(fā)稀少,嬰兒前囪隆起。中毒時(shí)會(huì)造成呼吸麻痹,甚至死亡。

  維生素C過多對(duì)人體的危害:大量長期服用,在突然停止時(shí),可出現(xiàn)維生素C停藥綜合癥;如食欲減退、乏力、精神困倦等。

 

 
關(guān)鍵詞: 營養(yǎng) 健康
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