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對(duì)癥進(jìn)食能治病

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-08-28  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):387
核心提示:哮喘每日要吃魚 最新的研究發(fā)現(xiàn),多吃魚類可以潤(rùn)肺、補(bǔ)肺,從而緩解哮喘的癥狀。這是因?yàn)轸~肉中含有豐富的鎂元素,難怪急診室的醫(yī)生都用含鎂類藥物來治療哮喘病人。對(duì)于患嚴(yán)重哮喘的病人,醫(yī)生建議:最好每日3餐中保證吃至少一頓的魚類或其他海鮮類食物。另外,在綠色

  哮喘每日要吃魚

  最新的研究發(fā)現(xiàn),多吃魚類可以潤(rùn)肺、補(bǔ)肺,從而緩解哮喘的癥狀。這是因?yàn)轸~肉中含有豐富的鎂元素,難怪急診室的醫(yī)生都用含鎂類藥物來治療哮喘病人。對(duì)于患嚴(yán)重哮喘的病人,醫(yī)生建議:最好每日3餐中保證吃至少一頓的魚類或其他海鮮類食物。另外,在綠色蔬菜中,菠菜也有同樣的功效。

  打嗝舌嚇含點(diǎn)糖

  對(duì)于治療打嗝,人們一直有很多偏方,目前最有效的方法就是出其不意地嚇唬他一下,但如果這樣還是不能止住打嗝的話,這里有一個(gè)有效的方法:試試在舌頭下面放一勺糖。這種做法的科學(xué)解釋還不是很清楚,有的醫(yī)生解釋說,糖可以刺激喉嚨后側(cè)的神經(jīng),而一但神經(jīng)受到刺激,它會(huì)中斷體內(nèi)的神經(jīng)信號(hào),其中也包括引起打嗝的那條神經(jīng)。

  高血壓喝橘子汁

  愛喝橘子汁是個(gè)好習(xí)慣,尤其是對(duì)于那些患高血壓的人或是有高血壓家族病史的人來說尤為如此。橘子汁不僅味美,而且可以治病。因?yàn)槿绻嬍持锈浐外}的含量增加,血壓就會(huì)自然降低。而橘子汁里恰恰含有豐富的鈣、鉀和維生素C。有試驗(yàn)表明,血液中含充足維生素C的人,死于心臟病的可能性要小得多。

  皮膚青紫吃椰菜

  有些人的皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會(huì)變得青一塊紫一塊,這是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏維生素(尤其是維生素K)的緣故。補(bǔ)充維生素K的最佳途徑就是多吃花椰菜。據(jù)調(diào)查顯示,每周吃幾次花椰菜會(huì)使血管壁加厚、加強(qiáng),而且不容易破裂。

  關(guān)節(jié)炎多吃蔬菜

  希臘的科學(xué)家最近做的實(shí)驗(yàn)表明,綠色蔬菜吃得越多,息關(guān)節(jié)炎的可能性就越小。這是科學(xué)家針對(duì)330人進(jìn)行的試驗(yàn)得出的結(jié)論。而且,愛吃蔬菜的人,老年患關(guān)節(jié)炎的可能性是不愛吃蔬菜人的1/4。因此,為了健康的骨骼,千萬不要忘記在餐桌上多添些綠色。

  視線模糊吃蔬菜

  眼睛只要睜著,就隨時(shí)有被感染的可能。綠色蔬菜可以補(bǔ)充足夠的抗氧化素,因此可以保護(hù)眼睛的健康,讓眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的飯桌上多一點(diǎn)綠色蔬菜,例如芹菜、黃瓜等,都對(duì)健康大有益處。

  前列腺癌吃番茄

  前列腺癌一直是男人的最大殺手,據(jù)說多吃番茄會(huì)有所幫助,因?yàn)榉牙锩嬗蟹阉�。如果你不愛吃番茄的話,另外一個(gè)既能治病又能解饞的方法就是吃香草冰激凌。這是因?yàn)橄悴荼ち枥镉幸环N叫做硼的元素,體內(nèi)的硼越多,前列腺癌的發(fā)病機(jī)會(huì)就越小。

 

 
關(guān)鍵詞: 哮喘 番茄 蔬菜 橘子
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