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綠芥末與黃芥末用途各不同

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-08-29  來源:家庭保健報
核心提示:吃生魚片一定要就著芥末,這是愛生吃的日本人發(fā)明的。其實,芥末在日本家庭中就像中國人必備的醬油、醋一樣普遍,而且,除了搭配生魚片,還有很多其他吃法。 中國人吃的芥末大部分都是黃色的,而日本人普遍喜歡吃綠芥末。綠芥末與黃芥末功用有所不同。一般來說,綠芥末

    吃生魚片一定要就著芥末,這是愛“生吃”的日本人發(fā)明的。其實,芥末在日本家庭中就像中國人必備的醬油、醋一樣普遍,而且,除了搭配生魚片,還有很多其他吃法。 

    中國人吃的芥末大部分都是黃色的,而日本人普遍喜歡吃綠芥末。綠芥末與黃芥末功用有所不同。一般來說,綠芥末口感比較辣,多用來吃生魚片;黃芥末則口感柔和,因此用途廣泛,煮菜、燉菜都可以放一點,就連吃炒面和肉包子,也可以抹上點黃芥末食用。做綠芥末的原料是一種生長在山上的植物,叫山葵。它的根和莖可以用來制作芥末粉。黃色芥末的原材料是辛辣的芥末菜,其葉子專用來做芥末粉、芥末漿。 

    芥末在日本人的生活中之所以不可缺少。一是因為飲食習慣,二是因為它有殺菌作用。營養(yǎng)專家指出,之所以用芥末搭配生魚片,就是因為芥末所含有的殺菌成分能夠殺死大腸菌、黃葡萄球菌等細菌,并抑制食物中霉菌和其他有毒細菌的生長。另外,據(jù)日本食物營養(yǎng)研究所的數(shù)據(jù)顯示,芥末還能抑制引發(fā)癌癥的物質活動,以及抑制肝臟內酸化酵素的活動。 

    從口味上來說,芥末與醬油是“最佳搭檔”。在日本,專門有賣“芥末醬油”的,不僅用起來方便,用的機會也更多了:拌生菜沙拉、做火鍋調料、拌豆腐……總之,只要需要調味,就可以放入。除了醬油以外,營養(yǎng)專家還建議,可以在調芥末的時候滴點檸檬汁,其酸酸甜甜的味道可以緩解芥末的辛辣味。不過,需要提醒的是,孕婦及有胃病、眼疾的人應少吃芥末。

 
關鍵詞: 芥末
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