在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

剖析綠豆的營養價值

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-09-16  來源:39健康網社區
核心提示:綠豆又叫青小豆,是我國人民的傳統豆類食物。綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽都比粳米多。因此,它不但具有良好的價值,還具有非常好的藥用價值。有濟世之良谷的說法。在炎炎夏日,綠豆湯更是老百姓最喜歡的消暑飲料。 功效 綠豆性味甘涼,有清熱解毒之功。夏

    綠豆又叫青小豆,是我國人民的傳統豆類食物。綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽都比粳米多。因此,它不但具有良好的價值,還具有非常好的藥用價值。有“濟世之良谷”的說法。在炎炎夏日,綠豆湯更是老百姓最喜歡的消暑飲料。

  功效

  綠豆性味甘涼,有清熱解毒之功。夏天或在高溫環境工作的人出汗多,水液損失很大,鉀的流失最多,體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法,能夠清暑益氣、止渴利尿,不僅能補充水分,而且還能及時補充無機鹽,對維持水液電解質平衡有著重要意義。

  綠豆還有解毒作用。如發生有機磷農藥中毒、鉛中毒、酒精中毒(醉酒)或吃錯藥等情況,在醫院搶救前都可以先灌下一碗綠豆湯進行緊急處理。經常在有毒環境下工作或接觸有毒物質的人,應經常食用綠豆來解毒保健。

  綠豆中的鈣、磷等可以補充營養,增強體力。

  適用人群 老少皆宜,四季均可。

  適用量 每次40克。

  特別提示

  綠豆不宜煮得過爛,以免使有機酸和維生素遭到破壞、降低清熱解毒功效。

  健康紅綠燈

  綠豆性涼,脾胃虛弱的人不宜多吃。

  服藥特別是服溫補藥時不要吃綠豆食品,以免降低藥效。

  未煮爛的綠豆腥味強烈,食后易惡心、嘔吐。

 

 
關鍵詞: 綠豆 營養
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.200 second(s), 17 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 国产三级观看久久 | 免费观看在线观看 | 美女天天干 | 甘婷婷一级毛片免费看 | 在线不卡一区 | 亚洲国产成人久久三区 | 久久久久久天天夜夜天天 | 亚洲一卡二卡三卡 | 一级在线观看 | 亚洲综合色dddd26 | 国产成人三级经典中文 | 好吊色37pao在线观看 | 三级在线观看视频 | 在线中文字幕第一页 | 国产精品japanese人妖 | 国产一级真人毛爱做毛片 | free性欧美video69 | 五月婷婷六月丁香综合 | 男人的亚洲天堂 | 亚洲日本中文字幕天天更新 | 最近视频在线播放免费观看 | 国模极品一区二区三区 | 伊人操| 狠狠色噜噜狠狠狠狠97 | 黑人影院 | 国产日韩精品欧美一区色 | wwwxx在线观看| 日本免费一区二区视频 | 污污视频网址 | 网红和老师啪啪对白清晰 | 亚洲系列中文字幕一区二区 | 一女被多男玩很肉很黄文 | 日韩精品系列产品 | 久久99精品久久久久久牛牛影视 | a资源在线观看 | 呦交小u女国产秘密入口 | 久久影院午夜伦手机不四虎卡 | 97久久综合九色综合 | 欧美肉到失禁高h视频在线 欧美三级成人 | 亚洲欧美成人 | 四虎国产精品免费观看 |