在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

日本最新研究稱多喝水對減肥并無幫助

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-09-18  來源:中國日報  作者:李卉  瀏覽次數:364
核心提示:中國日報網環球在線消息:許多愛美人士普遍認為,多喝水有助于減肥。但是日本學者的一項最新研究顯示,靠喝水來減肥純粹是浪費時間,還不如吃富含水分的食物效果好,比如水果、蔬菜、米飯和湯。 據英國《每日郵報》9月17日報道,來自日本東京大學的研究人員對1000多名

  中國日報網環球在線消息:許多愛美人士普遍認為,多喝水有助于減肥。但是日本學者的一項最新研究顯示,靠喝水來減肥純粹是浪費時間,還不如吃富含水分的食物效果好,比如水果、蔬菜、米飯和湯。

  據英國《每日郵報》9月17日報道,來自日本東京大學的研究人員對1000多名年輕女性進行了調查研究,探究她們的體重和腰圍與每天攝入水分的量之間的關系。攝入水分包括食物中所含的水分和直接飲用的水。研究結果發現,直接飲用的水和女性的體型并沒有關系,直接飲用的水包括普通的飲用水、茶水、咖啡、軟性飲料和果汁;但是從食物中攝取水分與體型還是有關系。那些吃大量富含水分食物的女性有著較小的腰圍,她們的身高體重比也更有優勢。研究人員同時還考慮到其他因素,比如運動量和是否正在節食,但結果仍然一樣。

  研究人員表示,目前還不清楚為什么能影響人體體重的是食物中的水分而不是直接飲用水。據分析,可能是因為水果、蔬菜和大米等水分多的食物也富含膳食纖維,這使人更快感到飽,因此就會阻止她們吃得過多。日本學者的這一發現也印證了之前的一些研究結果,即人們在吃了富含水分的食物后吃得較少從而防止了發胖,而喝水后卻沒有這樣的效果。

  日本學者的研究成果并不是第一個挑戰大眾已廣泛接受的理論,即人每天需要喝8杯水來保持健康。此前有研究人員對那些已發表的有關水的益處的臨床案例進行了重新評估,結果發現沒有確鑿的證據顯示,喝大量水對皮膚、減肥和排毒有好處。美國學者表示,那些生活在氣候炎熱干燥地區的人以及運動員和病人需要補充額外的水分,但是沒有數據顯示普通的健康人需要過多的水分。

 
關鍵詞: 日本 喝水 減肥
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 黄色片免费看视频 | 奇米影视亚洲四色8888 | 色综合啪啪| 亚洲欧洲一区 | 福利视频一区二区 | 一级片aaaaaa| 爱啪网站 | 日本aaaaa级毛片片 | 欧美日韩国产网站 | 欧美色碰碰碰免费观看长视频 | 精品久久免费观看 | xxx日本69hd | 嫩草影院久久国产精品 | 欧美一级精品高清在线观看 | 亚洲区视频在线观看 | 伊人久久大香线蕉综合高清 | 天天色综合3 | 日本不卡视频免费的 | 国产激情电影综合在线看 | 国产美女视频一区二区二三区 | 国产在线视频你懂的 | 四虎影院一区二区 | 久久本道综合色狠狠五月 | 黄网站色视频免费观看 | 亚洲人成网站色7799在线观看 | 美女一级牲交毛片视频 | 在线播放一区二区三区 | 乱高h亲女 | 国产黄在线观看 | 成熟女人免费一级毛片 | 天天射天天草 | 成人午夜性a一级毛片美女 成人午夜性视频欧美成人 成人小视频在线 | 69日本xxxxxxxxx56 69日本xxxxxxxxx78 | 激情综合网色播五月 | 亚洲理论片在线观看 | 精品三级三级三级三级三级 | 国产色婷婷免费视频 | 天天操天天干天天爱 | 亚洲人成网站色7799在线观看 | 绝色村妇的泛滥春情 | 成人久久久精品乱码一区二区三区 |