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秋燥宜滋補

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-09-19  來源:精品購物指南  瀏覽次數:319
核心提示:中醫認為,養生必須要注意天人相應,適應季節氣候的變化,避免外邪侵犯才不易生?⑺ダ稀G鍰斕鬧髕?竊錚?鐨扒址溉頌寰突岢魷忠幌盜懈稍锏鬧⒆矗?縉し赳淞選⒚?⒉蝗伲?詬傘⒈歉傘⒀矢桑?喔繕俳頡⑸俸梗?煽任尢禱蟶傯擔?躉蜓屎碇淄礎⑻抵寫??⒋蟊忝亟岬鵲取

  中醫認為,養生必須要注意天人相應,適應季節氣候的變化,避免外邪侵犯才不易生病、衰老。秋天的主氣是“燥”,燥邪侵犯人體就會出現一系列干燥的癥狀,如皮膚皸裂、毛發不榮,口干、鼻干、咽干,舌干少津、少汗,干咳無痰或少痰,甚或咽喉腫痛、痰中帶血、大便秘結等等。
 
    女性想要養顏美容,首先應增強臟腑的生理功能,這樣才能使容顏不衰。

  另外也應該適當多補充一些水分,多喝一些湯水。清潤的湯水可以滋潤女人的肌膚和內臟,減輕燥邪對肌體的傷害。因此,秋季的飲食應以清淡為主,靚湯、糖水仍然是上上選。

 

 
關鍵詞: 秋季 滋補
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