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鰻魚,抗衰老養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的佳品

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-09-25  來源:四川在線  瀏覽次數(shù):317
核心提示:據(jù)《現(xiàn)代護(hù)理報》報道,鰻魚的營養(yǎng)成分比鱸魚、雞肉、牛肉等高得多,維生素、礦物質(zhì)和微量元素含量更是陸上動物所不能比擬的。科學(xué)研究表明,鰻魚是含EPA和DHA最高的魚類之一,不僅可以降低血脂、抗動脈硬化、抗血栓,還能為大腦補(bǔ)充必要的營養(yǎng)素。DHA能促進(jìn)青少年大腦

  據(jù)《現(xiàn)代護(hù)理報》報道,鰻魚的營養(yǎng)成分比鱸魚、雞肉、牛肉等高得多,維生素、礦物質(zhì)和微量元素含量更是陸上動物所不能比擬的。科學(xué)研究表明,鰻魚是含EPA和DHA最高的魚類之一,不僅可以降低血脂、抗動脈硬化、抗血栓,還能為大腦補(bǔ)充必要的營養(yǎng)素。DHA能促進(jìn)青少年大腦發(fā)育,增強(qiáng)記憶力,也有助于老年人預(yù)防大腦功能衰退與老年癡呆癥。醫(yī)學(xué)專家還發(fā)現(xiàn),鰻魚兼有魚油和植物油的有益成分,是補(bǔ)充人體必需的脂肪酸、氨基酸的理想食物。鰻魚的鋅含量、高度不飽和脂肪酸含量和維生素E的含量都很高,可輔助預(yù)防衰老和動脈硬化,從而具有護(hù)膚美容作用。

  提示:日本人在冬天就常吃香噴噴的烤鰻魚飯來驅(qū)走嚴(yán)寒,以保持充沛精力。臺灣地區(qū)將重陽節(jié)作為食鰻節(jié),是要告訴大家鰻魚是長壽的象征,食鰻魚能促進(jìn)健康長壽。

 
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