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吃白蘿卜也要看體質(zhì)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-10-08  來(lái)源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):664
核心提示:白蘿卜被譽(yù)為小人參,具有通氣行氣,健胃消食、清熱化痰、解毒散淤等多種功能。但白蘿卜雖好,也不是人人適用,時(shí)時(shí)適用。氣虛、陽(yáng)虛型便秘的人吃了,就可能加重癥狀。 氣虛便秘主要表現(xiàn)為努力排便時(shí)會(huì)出汗氣短,便后疲乏,面白神疲,肢倦懶言,舌淡苔白,脈弱。陽(yáng)虛者

  白蘿卜被譽(yù)為小人參,具有通氣行氣,健胃消食、清熱化痰、解毒散淤等多種功能。但白蘿卜雖好,也不是人人適用,時(shí)時(shí)適用。氣虛、陽(yáng)虛型便秘的人吃了,就可能加重癥狀。

  氣虛便秘主要表現(xiàn)為努力排便時(shí)會(huì)出汗氣短,便后疲乏,面白神疲,肢倦懶言,舌淡苔白,脈弱。陽(yáng)虛者則是四肢不溫,腹中冷痛,或腰膝酸冷,舌淡苔白,脈沉遲。

  對(duì)于這些人來(lái)說(shuō),能夠行氣的蘿卜就應(yīng)忌食,否則可能加重便秘。因?yàn)樾袣舛鄷?huì)耗氣散氣,宜于氣滯,卻不利于氣虛。此外,佛手、杏仁、芥菜、橘子等也應(yīng)少用。可多吃山藥、扁豆、無(wú)花果、胡桃、芋頭等。用胡蘿卜、白術(shù)、甘薯煮粥,既是香甜可口之飯食,又是益氣潤(rùn)腸之佳品。

 
關(guān)鍵詞: 白蘿卜 體質(zhì)
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