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多吃蔬菜為何還是會便秘

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-10-29  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)
核心提示:許多人都知道,多吃一些蔬菜和水果可以預(yù)防和治療便秘 然而,不少有便秘癥狀的老年人,平時注意多吃蔬菜和水果,可便秘癥狀并沒有什么明顯好轉(zhuǎn),這是為什么呢?老年醫(yī)學(xué)工作者對老年人便秘問題進行了較深入的研究,發(fā)現(xiàn)老年人便秘的發(fā)生原因復(fù)雜多樣,因少吃蔬菜、水果

  許多人都知道,多吃一些蔬菜和水果可以預(yù)防和治療便秘

  然而,不少有便秘癥狀的老年人,平時注意多吃蔬菜和水果,可便秘癥狀并沒有什么明顯好轉(zhuǎn),這是為什么呢?老年醫(yī)學(xué)工作者對老年人便秘問題進行了較深入的研究,發(fā)現(xiàn)老年人便秘的發(fā)生原因復(fù)雜多樣,因少吃蔬菜、水果引起的便秘僅占少數(shù),大多數(shù)老年人便秘是多種因素共同作用的結(jié)果。

  A 腸蠕動緩慢。隨著年齡的增長,老年人的腸蠕動頻率降低,腸道中的水分相對減少,糞便干燥導(dǎo)致大便秘結(jié)。

  B 肛腸肌肉過度收縮。有些老年人肛門周圍肌肉緊張收縮,很難產(chǎn)生便意,使糞便長時間滯留腸道內(nèi)引起便秘。

  C 精神體質(zhì)欠佳。精神緊張、心情抑郁的老年人多數(shù)有便秘癥狀,這是因為神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂的緣故。一些慢性病,如甲狀腺功能低下、神經(jīng)衰弱等可出現(xiàn)便秘癥狀。

  D 藥物因素。許多老年人患心腦血管疾病,需要長期服藥治療,而一些抗高血壓藥物可引起便秘。

  E 體內(nèi)缺水。老年人口渴感覺功能下降,在體內(nèi)缺水時也不感到口渴,這使得老年人腸道中水分減少,導(dǎo)致大便干燥。

 

 
關(guān)鍵詞: 蔬菜 便秘
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