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巧喝九種心情果茶美顏養生

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-10-29  來源:湖南紅網  瀏覽次數:413
核心提示:泡上一壺清甜微香的水果茶,當陽光從玻璃窗外斜斜地射進來,心情也會隨之靚麗起來。在茶中加入各種新鮮水果材質,不但可以品嘗到清爽多變的天然風味,而且還可兼收美顏養生之功效。不妨根據自身的體質來選擇不同的果茶配方,動手試一下簡單方便又充滿樂趣的果茶調制,
    泡上一壺清甜微香的水果茶,當陽光從玻璃窗外斜斜地射進來,心情也會隨之靚麗起來。在茶中加入各種新鮮水果材質,不但可以品嘗到清爽多變的天然風味,而且還可兼收美顏養生之功效。不妨根據自身的體質來選擇不同的果茶配方,動手試一下簡單方便又充滿樂趣的果茶調制,在補充營養的同時也是一種生活享受。
  
  麥香檸檬紅茶
  
  制作:將大麥放入冷水中煮10分鐘,加入冰糖煮溶,濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘,將檸檬切開、擠汁,倒入紅茶麥汁中攪勻即可。
  
  功效:通腸利便,并可改善皮膚粗糙。
  
  椰香奶茶
  
  制作:將紅茶泡入熱開水中,再倒入椰汁、冰糖,煮開即可。
  
  功效:椰汁富含多種無機鹽、維生素、氨基酸和微量元素,能清熱祛火。
  
  蘋果綠茶
  
  制作:蘋果洗凈,切成小塊,汁水倒入沏泡好的綠茶水中,加500毫升冷開水,放蜂蜜,悶5至10分鐘即可食用。
  
  功效:蘋果富含糖類、食物纖維和維生素,可以治療便秘、貧血,并且能潤膚養顏。
  
  梅子綠茶
  
  制作:將冰糖加入熱開水中煮化,再加入綠茶浸泡5分鐘,濾出茶汁,加入青梅及少許青梅汁拌均即可。
  
  功效:消除疲勞,增強食欲,能夠幫助消化,并有殺菌抗菌作用。
  
  蜜梨綠茶
  
  制作:將蜜梨搗爛、榨汁,留汁去渣,汁水倒入沏泡好的綠茶水中,加500毫升冷開水,加冰糖即可飲用。
  
  功效:用冰糖和茶一起燉梨,不僅可消痰降火、潤肺清心,還適宜于咳嗽、繁咳失音患者。
  
  葡萄紅茶
  
  制作:用熱開水將紅茶沏好,濾去茶渣;葡萄去莖洗凈,用消毒紗布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷開水,放糖即可。
  
  功效:健胃利尿,益氣補血,有利筋骨、抗衰老之功效。
  
  紅棗花茶
  
  制作:紅棗去核搗碎,倒入鍋內,加水煮8至10分鐘,濾渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷開水,放冰糖即可。
  
  功效:紅棗泡茶常飲,有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃作用。
  
  羅漢果茶
  
  制作:羅漢果加水浸泡20分鐘,加菊花煮沸,小火再煮5至10分鐘,濾去渣,加500毫升冷開水,加鮮檸檬一片,放冰糖即可飲用。
  
  功效:常飲可防治咽痛咽癢、咳嗽等癥。
  
  菠蘿香蜜茶
  
  制作:將紅茶包浸入冷水中煮開待涼,菠蘿切塊加入紅茶中,再加入檸檬皮絲攪勻即可。
  
  功效:菠蘿中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素,能清熱祛火,醒酒提神。
 
關鍵詞: 果茶 養生
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