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什么人不要吃素

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-10-31  來源:39健康網(wǎng)  瀏覽次數(shù):636
核心提示:吃素分人群 嚴(yán)格來講,營養(yǎng)師并不提倡長期完全吃素。如果有人想嘗試,也要看當(dāng)時的身體條件。曾青山說,吃素者必須為身體素質(zhì)非常好的成年人。下列幾種人就建議不要吃素了: 1、身體本身比較瘦弱、抵抗力差的人。 2、所有生長發(fā)育期的孩子,正處于長身體的時期,會導(dǎo)致

  吃素分人群

  嚴(yán)格來講,營養(yǎng)師并不提倡長期完全吃素。如果有人想嘗試,也要看當(dāng)時的身體條件。曾青山說,吃素者必須為身體素質(zhì)非常好的成年人。下列幾種人就建議不要吃素了:

  1、身體本身比較瘦弱、抵抗力差的人。

  2、所有生長發(fā)育期的孩子,正處于長身體的時期,會導(dǎo)致發(fā)育不良。

  3、計劃要BB的女性,若常吃素,可致雌激素水平降低而引發(fā)孕育障礙。

  4、女性月經(jīng)期間、月子期。

  5、更年期婦女,會加重“更年期綜合征”

 

 
關(guān)鍵詞: 素食
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