在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

每周喝兩次瘦肉靈芝湯來強身

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-11-14  來源:39健康網社區
核心提示:今年59歲的香港立法會民選議員陳鑑林,總是目光澄澈、精神飽滿,在開全國兩會期間,公務繁忙,每天的睡眠不足5個小時,但他說早就習慣了,因為在香港一直如此。 睡眠這么少,工作又這么辛苦,陳先生何以如此精力旺盛?他說他生活很有規律,每天下午幾乎雷打不動1小時跑

  今年59歲的香港立法會民選議員陳鑑林,總是目光澄澈、精神飽滿,在開全國兩會期間,公務繁忙,每天的睡眠不足5個小時,但他說早就習慣了,因為在香港一直如此。

  睡眠這么少,工作又這么辛苦,陳先生何以如此精力旺盛?他說他生活很有規律,每天下午幾乎雷打不動1小時跑步鍛煉,而且還有一個主要的原因――喝靈芝湯。

  煲湯養生,是香港人的傳統生活習慣,那為什么又要煲靈芝湯?以前,香港人只是出于補養身體的考慮,因為能夠和肉食一起煲湯的,除參類等補品之外,靈芝是可供選擇的上品。由于靈芝有增強免疫力的功效,以2003年SARS肆虐期間,用靈芝煲湯的人開始多起來。

  陳先生還發現:每周喝兩次用瘦肉煲的靈芝湯,不光增加抵抗疾病的免疫力,而且感覺身體也日益強壯。他笑談:“不然哪有這么好的精力。”因此在香港,中年男人喝靈芝湯,越來越不稀奇。

  陳先生喝的靈芝高湯是用瘦肉或者排骨煲的。用10克靈芝,加15克龍眼肉,6克田七,兩片6克左右的生姜,放上1兩瘦豬肉,文火燉30分鐘之后,連肉帶湯一起吃。

  或者用15克靈芝,2顆大棗,23克黨參,再放上15克的人參須子,加上6兩到1斤豬排骨,文火煮上3個小時,吃肉喝湯。

  廣東省中醫醫院治未病中心主任林燕釗分析,這兩道湯可改善體虛、勞累導致的心慌氣短,身疲乏力,失眠多夢,還可以益氣養心,保護心臟。外加提神、補腎、健脾開胃。

  靈芝,尤其是野山靈芝的保健功效,可以“入五臟”,尤其補腎,對五臟虛弱,過勞造成的腎虛,有很好的補益。男人服用靈芝煲出的高湯,因為補養了腎臟的虛損,所以顯得精力旺盛,是很正常的。

  靈芝還具有保肝作用,促進肝臟對藥物、毒物的代謝,像陳先生社會交往繁多,免不了酒席上的應酬,而靈芝是肝臟解毒最好的幫手,幫助解決肝臟承受不了的酒精。

  不僅如此,靈芝對改善心肌微循環,增加冠脈血流量,有很好的促進作用。

  需要提醒的是,濕熱體質的人不適合長期喝靈芝湯。

 

 
關鍵詞: 瘦肉 靈芝
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.065 second(s), 14 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 天天久久影视色香综合网 | 四虎影视在线播放 | 操碰视频在线观看 | 日韩一级一片 | 91成人午夜性a一级毛片 | 奇米999| 亚洲国产精品网站久久 | freesexvideo性欧美2| 亚洲综合色在线观看 | 天天插日日干 | 天天摸夜夜添夜夜添国产 | 色综合久久九月婷婷色综合 | 天堂网bt| 夜色爽 | 日韩毛片大全免费高清 | 大杳蕉伊人狼人久久一本线 | 国产午夜精品一区二区 | 欧美成人性色 | 国模啪啪一区二区三区 | 午夜影院普通用户体验区 | 性欧美videofree视频另类 | 在线欧美国产 | 久久免费公开视频 | 欧美一区二区视频三区 | 欧美xxxx性特级高清 | 最近观看免费高清视频 | 欧美一区二区三区在线观看免费 | 亚洲人色大成年网站在线观看 | 99视频网站| 亚洲一区二区三区不卡视频 | 夜夜爱夜夜爽夜夜做夜夜欢 | 日本人69xxxxxxxx69 | 久久综合久久久 | 国产一二三区在线 | 开心色99×xxxx | 久久性色 | 好硬好湿好爽再深一点h | 色色色色色色色色色色色色 | 久久久午夜影院 | 手机在线一区二区三区 | 国产天天操 |