在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

冬季吃八種蔬菜可防治痔瘡

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-11-24  來源:星辰在線-長沙晚報
核心提示:萵苣別名萵荀、香烏筍。性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺經。具有開通、疏利、消積。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵,還含糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。常食萵苣,促進腸蠕動,預防便秘,減輕肛門局部血管的

  萵苣別名萵荀、香烏筍。性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺經。具有開通、疏利、消積。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵,還含糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。常食萵苣,促進腸蠕動,預防便秘,減輕肛門局部血管的壓力,可有效預防和治療痔瘡。

  蕹菜又稱空心菜、空筒菜。性寒、味甘,有治療便秘、便血、痔瘡的作用。蕹菜對痔瘡病人大便經常干結者,最為適宜。

  韭菜韭菜含粗纖維較多,且比較堅韌,不易被胃腸消化吸收,能增加大便體積,促進大腸蠕動,防止大便秘結,故對痔瘡便秘者有益。

  菠菜性涼,味甘,有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。

  紅薯紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分,增加糞便體積,對促進胃腸蠕動和通便非常有益,常用來治療痔瘡及肛門裂等。

  卷心菜又名球甘藍,別名圓白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜,可增進食欲,促進消化,預防便秘,治療痔瘡,是肛腸患者的有效食品。

  白蘿卜生吃可促進消化,還有很強的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,調整胃腸機能。另外,所含豐富的粗纖維,能促進胃腸蠕動,保持大便通暢。

  木耳菜又名西洋菜,肥厚而黏滑,俗稱木耳菜。其營養素含量極其豐富,經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預防便秘等功效。

  (作者系中南大學湘雅醫院營養科教授)

 

 
關鍵詞: 冬季 蔬菜 痔瘡
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.031 second(s), 14 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 天天综合色网 | 永久免费人成网ww555kkk手机 | bt种子在线www天堂官网 | 丝袜美腿视频一区二区三区 | h视频免费高清在线观看 | 伊人久久大香线焦在观看 | 亚洲第一福利网站 | 色网站在线播放 | 欧美巨大xxxx做受中文字幕 | 国产香蕉视频在线观看 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠888奇米 | 成人爽爽激情在线观看 | 成人国产精品2021 | 黑人干亚洲| 三级理论在线播放大全 | 国产精品国产三级国产普通话对白 | 狠狠色狠色综合曰曰 | 天天操精品 | 午夜欧美性视频在线播放 | 伊人久久大香线焦在观看 | h国产在线 | 黄色香蕉网站 | 久精品视频村上里沙 | 欧美伊人网 | 日日干夜夜欢 | 日本不卡视频一区二区三区 | 夜夜操综合 | 俺去久久| 在厨房乱子伦在线观看 | 免费一级毛片清高播放 | 91免费网站在线看入口黄 | 一色屋精品免费视频 视频 一色屋免费视频 | 国产伦精品一区二区三区 | 中文字幕一区二区三区乱码aⅴ | 激情婷婷在线 | 亚洲系列中文字幕一区二区 | 国产成人影院在线观看 | 5252a我爱haose01亚洲 | 中文天堂最新版在线中文 | 国产小视频在线观看 | 白嫩少妇激情无码 |