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芹菜全身是寶 偏偏也會殺精

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-11-27  來源:39健康網社區  瀏覽次數:462
核心提示:青翠爽口的芹菜,是人們餐桌上常見的青菜,作為一種具有很好藥用價值的保健蔬菜,它的降壓作用也為人們所熟知。但是除此之外,長期以來民間有些地方還流傳著芹菜能助性、提高男性性功能的說法。那么這種說法究竟是否科學呢,那一棵棵青翠的芹菜到底含有什么營養,具有

  青翠爽口的芹菜,是人們餐桌上常見的青菜,作為一種具有很好藥用價值的保健蔬菜,它的降壓作用也為人們所熟知。但是除此之外,長期以來民間有些地方還流傳著芹菜能“助性”、提高男性性功能的說法。那么這種說法究竟是否科學呢,那一棵棵青翠的芹菜到底含有什么營養,具有哪些功效,是不是“助性草”呢?

  對于這些問題素有研究的中國男性生殖健康辦公室主任、北京鐵路總醫院男科副主任醫師胡勝友說:“我在一些電臺、電視臺做健康直播節目時,有很多朋友打電話來問芹菜和韭菜是否能提高男性性功能的問題。可見這類說法流傳很廣,很多男性朋友對它很關心。首先應該強調,芹菜能提高男性性功能的說法是不科學的。芹菜不但不能‘助性’,而且多吃還會殺傷精子!而韭菜則確實是可以有助于提高男性性功能的。”

  胡主任介紹,男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成,從而有殺精作用,會減少精子數量。據報道國外有醫生經過實驗發現,健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜后,精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜后幾個月又會恢復正常。

  同時應該強調,芹菜是種營養豐富,具有一定保健作用和藥用價值的蔬菜。解放軍總醫院營養科王偉琴副主任醫師說:據測定,100克芹菜中含蛋白質2.2克,鈣8.5毫克,磷61毫克,鐵8.5毫克,其中蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍,鐵含量為蕃茄的20倍左右,芹菜中還含豐富的胡蘿卜素和多種維生素等,對人體健康都十分有益。芹菜葉莖含有芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油,有降壓、利尿、健脾、增強食欲的作用,還可作為高血壓、動脈硬化、神經衰弱、月經不調和痛風的食療。

  吃芹菜也要吃得科學!

  值得一提得是,不少家庭吃芹菜時只吃莖不吃葉,這就極不科學了。因為芹菜葉中營養成分遠遠高于芹菜莖,對芹菜的莖和葉片進行13項營養成分的測試,發現芹菜葉片中有10項指標超過了莖。其中,葉中胡蘿卜素含量是莖的8倍,維生素C的含量是莖的3倍,維生素B1是莖的1倍,蛋白質是莖的1倍,鈣超過莖2倍。可見,芹菜葉片的營養價值的確不容忽視。

 
關鍵詞: 芹菜
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