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多吃富含維生素A的食物能防手脫皮

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-12-03  來源:39健康網社區  瀏覽次數:947
核心提示:有的人手和腳一到冬天就脫皮,開始刺癢、起小皰、脫皮,脫皮面積逐年加大,并向深層擴展,最終露出鮮嫩肉色。由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素A有一定的關系。維生素A屬于脂溶性維生素,對皮膚的表層有保護作用,如果缺乏的話,就會引起皮膚干燥和脫皮等現象
  有的人手和腳一到冬天就脫皮,開始刺癢、起小皰、脫皮,脫皮面積逐年加大,并向深層擴展,最終露出鮮嫩肉色。由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素A有一定的關系。維生素A屬于脂溶性維生素,對皮膚的表層有保護作用,如果缺乏的話,就會引起皮膚干燥和脫皮等現象。胡蘿卜富含維生素A,對皮膚的表層有保護作用。

  為了防止手脫皮,手要保持干凈,盡量少沾水,即使洗手最好用熱水;多吃富含維生素A的食物,如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。這些食物中的胡蘿卜素可在體內轉變為維生素A,平時不妨多吃一點。需要注意的是,每天洗手后涂抹護手霜,也可以用維生素E丸擦在手上,一邊抹一邊按摩。

 
關鍵詞: 維生素
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